ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

εξάψεις

Η Vegan διατροφή μειώνει τις εξάψεις κατά 95%

Εξάψεις χορτοφαγία: Οι αλλαγές στην αφθονία άλλων βακτηρίων που εξετάστηκαν στη μελέτη μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην ανακούφιση των εξάψεων σταθεροποιώντας τα επίπεδα οιστρογόνων, μειώνοντας τη φλεγμονή και αυξάνοντας τον κορεσμό.

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πολύ πριν από την εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: Οι γυναίκες στο όψιμο αναπαραγωγικό στάδιο που έχουν τακτικά έμμηνο ρύση, αλλά σημειώνουν αλλαγές στη διάρκεια του κύκλου μπορεί να εμφανίσουν πολλά μεταβατικά συμπτώματα.

Ποιες τροφές εντείνουν τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης

Εμμηνόπαυση: Αν και είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας, για να δείτε ποιες τροφές δουλεύουν για σας και ποιες όχι, σε γενικές γραμμές, οι ακόλουθες επιλογές τείνουν να επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.

Μετά την εμμηνόπαυση οι εξάψεις είναι συχνότερες στις γυναίκες που εμφανίζουν σαρκοπενία

Σαρκοπενία εξάψεις: Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο απώλειας μυϊκής μάζας λόγω των αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στις ορμόνες του φύλου μετά την εμμηνόπαυση.