Η αλήθεια για τη λακτόζη: Φίλος ή εχθρός;
Λακτόζη: Η επίδραση του γάλακτος και των παραγώγων του στο φούσκωμα και τα αέρια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ατομική ανεκτικότητα στη λακτόζη.
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Λακτόζη: Η επίδραση του γάλακτος και των παραγώγων του στο φούσκωμα και τα αέρια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ατομική ανεκτικότητα στη λακτόζη.
Με λίγη προσοχή και σχεδιασμό, μπορείτε να βρείτε τρόπους να απολαύσετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα χωρίς να υποφέρετε από τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη.
Τυριά: 5 είδη τυριών, που δεν πυροδοτούν τη δυσανεξία στη λακτόζη καθώς έχουν χαμηλό ποσοστό γάλακτος και ζάχαρης, και αυτό τα κάνει πιο εύκολα στην πέψη.
