Μαζί με τα υποστηρικτικά άρθρα ανασκόπησης, δημοσιεύεται η κλινική κατευθυντήρια γραμμή του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών ACP με μια συνοδευτική οπτική κλινική οδηγία που στοχεύει στην αποτελεσματική αλληλεπίδραση και οπτικοποίηση των δεδομένων που υποστηρίζουν αυτές τις συστάσεις.
Οι πιθανοί βιολογικοί μηχανισμοί που εξηγούν αυτό το "παράδοξο επιβίωσης της παχυσαρκίας" στους ηλικιωμένους μπορεί να σχετίζονται με χαμηλότερο ποσοστό απώλειας οστικής μάζας, το οποίο μειώνει τις επιπτώσεις των επεισοδίων πτώσης και τραύματος και μεγαλύτερα διατροφικά αποθέματα για την αντιμετώπιση περιόδων μεγάλου στρες».
Οι ειδικοί γνωρίζουν ότι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα ή η ινσουλίνη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο και να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ.
Ο νέος ισχυρισμός για την υγεία θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως υπενθύμιση στους ανθρώπους ότι το γιαούρτι μπορεί να είναι μια υγιεινή επιλογή, λέει από την πλευρά της η Δρ Meera Shah, ενδοκρινολόγος στην κλινική Mayo στο Ρότσεστερ. Η ίδια όμως, προσθέτει ότι η κατανάλωση τριών μερίδων γιαουρτιού την εβδομάδα δεν είναι πιθανό να προλάβει από μόνη της τον διαβήτη τύπου 2.
Το σταθερά υψηλό αντιληπτό στρες από την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιομεταβολικά νοσήματα στη νεαρή ενήλικη ζωή.
Ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, με αυξημένες συσχετίσεις για όσους δεν έχουν κάνει κολονοσκόπηση και έχουν ιστορικό καπνίσματος.
Η χρονικά περιορισμένη διατροφή, γνωστή και ως διαλείπουσα νηστεία, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να χάσουν βάρος και να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.
"Όλος ο καταρράκτης των μεταβολικών λειτουργιών μέσα στο σώμα θα επηρεαστεί, επιτρέποντας πιθανότατα στα κύτταρα να γίνουν πιο ευαίσθητα στη διαδικασία γλυκόζης-ινσουλίνης, αφού δεν κατακλύζονται από την περίσσεια", πρόσθεσε η Richard.
Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με υγιεινές πηγές φυτικών πρωτεϊνών θα συμβάλει στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και της κλιματικής αλλαγής.
"Τα ευρήματα αυτά θα αποτελέσουν, επίσης, τη βάση τεκμηρίωσης για τους γενικούς ιατρούς και τους ενδοκρινολόγους ώστε να ρωτούν προληπτικά τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 για τα συμπτώματά τους, να διερευνούν και να διαγιγνώσκουν κατάλληλα την ανεπάρκεια τεστοστερόνης και να τους θεραπεύουν με τεστοστερόνη όπου ενδείκνυται".
