διάβασμα

Ύπνος μελέτη: Η θυσία του ύπνου σας είναι μερικές φορές απαραίτητη για να πετύχετε και να επιτύχετε μελλοντικούς στόχους. 

Αυτοφροντίδα: Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά τους, τα ηλικιωμένα άτομα μπορούν να αντιμετωπίσουν προληπτικά διάφορες πτυχές της υγείας τους, οδηγώντας σε έναν πιο ζωντανό και ικανοποιητικό τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Open Journal of Medical Psychology, οι μαθητές έπαιρναν υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ όταν άκουγαν Lo-Fi μουσική, σε σχέση με όταν επικρατούσε απόλυτη ησυχία.

Βρεφική ανάπτυξη: Η φωνητική κωδικοποίηση στα μωρά εμφανίστηκε σταδιακά κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής, ξεκινώντας με τους ήχους των χειλιών (π.χ. d για το «μπαμπά») και τους ρινικούς ήχους (π.χ. m για τη «μούμια»), με το «διάβασμα» σταδιακά να φαίνεται περισσότερο όπως αυτή των ενηλίκων. 

Βιβλία: Η ανάγνωση είναι μια ολιστική δραστηριότητα που θρέφει το μυαλό, διευρύνει τους ορίζοντες και συμβάλλει στη συνολική ευημερία.

Η γνωστική απόδοση ήταν καλύτερη και τα νοητικά προβλήματα ήταν λιγότερα σε εφήβους που είχαν αρχίσει να διαβάζουν ρουτίνα για ευχαρίστηση πριν από την ηλικία των 9 ετών.

Παιδιά: Διατηρήστε ανοιχτή και συνεχή επικοινωνία με το παιδί σας σχετικά με τις σχολικές του εμπειρίες.

Διάβασμα: Ενώ αυτές οι τροφές μπορούν να συμβάλουν σε καλύτερη γνωστική λειτουργία και συγκέντρωση, είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή συνολικά.

Παιδιά: Ο χρόνος παιχνιδιού δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνος ή τέλεια δομημένος - το θέμα είναι να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί και να καλλιεργείτε μια σχέση αγάπης και υποστήριξης.

"Ενθαρρύνουμε τους γονείς να κάνουν ό,τι μπορούν για να ξυπνήσουν τη χαρά της ανάγνωσης στα παιδιά τους σε νεαρή ηλικία. Αν γίνει σωστά, αυτό όχι μόνο θα να τους δώσει ευχαρίστηση και απόλαυση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξή τους και θα ενθαρρύνει μακροπρόθεσμες συνήθειες ανάγνωσης, οι οποίες μπορεί επίσης να αποδειχθούν ωφέλιμες στην ενήλικη ζωή».