Δίαιτα

Δίαιτα γονιμότητα: Η ανδρική γονιμότητα είναι μια «πολύπλευρη πτυχή» της αναπαραγωγικής υγείας και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον επηρεασμό της υγείας του σπέρματος

Δίαιτα άσκηση: Οι ασθένειες του τρόπου ζωής αναπτύσσονται λόγω της αλλαγής στις συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή που τρώει το άτομο, η άσκηση και η αγχωτική ζωή που κάνει κάποιος. 

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση στην οποία η καρδιά δεν αντλεί αίμα όπως θα έπρεπε.

Ιχθυοχορτοφαγική δίαιτα: Το όνομα pescatarian ακούγεται αρκετά φανταχτερό, αλλά αυτή η δίαιτα είναι πολύ συνηθισμένη με ορισμένες διακρίσεις που την κάνουν λίγο πιο μοναδική από άλλους τύπους.

Μη μείνετε νηστικοί για πολλές ώρες, παραλείποντας γεύματα ή σνακ, καθώς το έντονο αίσθημα πείνας θα κάνει λιγότερο εύκολο το να αντισταθείτε στους διάφορους «πειρασμούς» κατά την έξοδό σας.

Διατροφή: Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για να κάνετε τη διατροφή σας πιο διαχειρίσιμη και επιτυχημένη.

Δίαιτα πείνα: Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία σας και να επιτύχετε τους στόχους σας με μεγαλύτερη άνεση.

Δίαιτα: Υπάρχουν πολλές επιλογές τροφών που μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας χωρίς να αυξάνουμε την πρόσληψη θερμίδων.

Όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα Portfolio είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που ακολουθούσαν μια τυπική δίαιτα.

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή-κηρώδες ουσία που βρίσκεται συνήθως στο αίμα. Το σώμα το χρειάζεται για να δημιουργήσει νέα κύτταρα και βασικές ορμόνες, που μπορούν να το βοηθήσουν να αποδώσει με εξαιρετική απόδοση.