ΑΧΛΑΔΙΑ

Είτε τρώγονται φρέσκα, είτε ψημένα είτε ποσέ, τα αχλάδια μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία ενώ ικανοποιούν την επιθυμία σας για γλυκό.

Η τακτική κατανάλωση αχλαδιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της υγείας των οστών γενικότερα.

Αχλάδια: Η ενσωμάτωση των αχλαδιών σε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή μπορεί να είναι ένας νόστιμος τρόπος για να απολαύσετε τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία.

Αχλάδια: Οι φυτικές ίνες, η πηκτίνη και τα αντιοξειδωτικά τους μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από συμπτώματα δυσπεψίας, φουσκώματος και φλεγμονής.

Φρούτα: Ακολουθούν μερικά φρούτα με χαμηλούς υδατάνθρακες για να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τα εντάξετε στη διατροφή σας.

Μαρμελάδα: Τα ροδάκινα, τα αχλάδια και τα δαμάσκηνα κρέμονται μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου και κάνουν έναν εξαιρετικό συνδυασμό για συντήρηση σε αυτή τη μοναδική μαρμελάδα.

Αχλάδια αλλεργία : Οι αλλεργίες στα αχλάδια εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλληλεπιδρά με το αχλάδι και αντιλαμβάνεται ορισμένες από τις πρωτεΐνες του ως επιβλαβείς. Στη συνέχεια απελευθερώνει πολλές ουσίες σε όλο το σώμα σας, κυρίως ισταμίνη και ανοσοσφαιρίνη Ε, για την απομάκρυνση του αλλεργιογόνου από το σύστημά σας.