Tag: άθληση

Θαλάσσια σπορ: Από τις καλύτερες ασκήσεις για την υγεία της καρδιάς

Η έλλειψη άσκησης στον ελεύθερο χρόνο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακού θανάτου

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας;

Είναι καλό να απέχουμε από την άσκηση κατά την εγκυμοσύνη;

Το τάι τσι βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον

Μερικά οφέλη της άσκησης προέρχονται από το ανοσοποιητικό σύστημα

Οι 6 πιο αποτελεσματικές συμβουλές τρεξίματος για αρχάριους

Άθληση προπόνηση: Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε;

Διαβήτης: Η πρωινή και απογευματινή ελαφρώς καλύτερη από τη βραδινή άσκηση

Rucking: Το “κουβάλημα” αναδεικνύεται σε εξαιρετική μορφή άσκησης