Tag: άσκηση

Πόνος χωρισμού: Πώς να τον αντιμετωπίσετε με υγιεινή διατροφή και άσκηση

Άσκηση: Ενισχύει τη μνήμη για τουλάχιστον 24 ώρες 

Γνωστική υγεία: Πώς η διατροφή και η άσκηση μπορούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλο

Περπάτημα ή ποδήλατο; Τι σε βοηθά περισσότερο για να χάσεις βάρος; 

Άσκηση: Επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα μέσω της σύνδεσης μυών και εγκεφάλου;

Διατροφή ή Άσκηση: Τι είναι πιο σημαντικό για μια υγιεινή ζωή;

Μέτρια άσκηση: Μειώνει τη γκρελίνη και αυξάνει το αίσθημα κορεσμού;

Άσκηση: Ποιος είναι ο ρόλος της στην καύση θερμίδων και τι αποτέλεσμα έχει

Άσκηση: Βοηθά στη διατήρηση της υγείας καθώς γερνάμε;

Άσκηση: Ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και προλαμβάνει την άνοια;