απόλαυση

Το σπιτικό παγωτό είναι μια νόστιμη απόλαυση που μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει σε κάθε προτίμηση γεύσης.

Γεύμα απόλαυση: Όπως καταλαβαίνεις η ενσυνειδητότητα έχει να κάνει με τον τρόπο που επιλέγουμε να ζούμε ή να δρούμε στην καθημερινότητά μας, μέρος των οποίων είναι και το πώς τρεφόμαστε.

Το νησί των ιπποτών είναι ένα συνονθύλευμα μακραίωνης ιστορίας, πολυπολιτισμικής παράδοσης και εκτεταμένου καλοκαιρινού ξεφαντώματος.

Hangover: Tο να βιώσετε ένα hangover είναι μια προσωρινή οπισθοδρόμηση και με τον χρόνο και τη φροντίδα του εαυτού σας, θα αρχίσετε να νιώθετε ξανά σαν τον εαυτό σας.

Ο χειμώνας είναι η εποχή του κάστανου και κάθε χρόνο ανυπομονούμε να τα βράσουμε ή να τα ψήσουμε και να απολαύσουμε αυτόν τον πεντανόστιμο  καρπό. Τι πρέπει, όμως, να θυμόμαστε για να μας πετύχουν;

Για ένα ελαφρύ και αέρινο επιδόρπιο, ετοιμάζουμε μια λαχταριστή lemon pie με… κουραμπιέδες! Ιδιαίτερα νόστιμο γλυκάκι που θα ολοκληρώσει με τον καλύτερο τρόπο το πλούσιο εορταστικό γεύμα.

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι, όσοι κατανάλωναν καθημερινά μια μέτρια ποσότητα καφέ, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις, γεγονός που πιθανώς να οφείλεται στα αντιοξειδωτικά και στις πολυφαινόλες του καφέ.

Αποτρίχωση: Η αποτρίχωση στο μπικίνι, όταν γίνεται με ασφάλεια και με την κατάλληλη μετέπειτα φροντίδα, είναι απίθανο να έχει άμεσο αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική υγεία.

Τι γίνεται όμως με το να αποκτήσετε μια γεύση για φαγητά που δεν προκαλούν τόσο επιθυμητά συναισθήματα, αλλά είναι καλά για εσάς, όπως το λάχανο ή τα λιπαρά ψάρια;

Σνακ: Ενώ το σνακ μπορεί να προσφέρει γρήγορη ενέργεια και ανακούφιση από το άγχος, είναι σημαντικό να προσέχετε τα είδη και τις ποσότητες των σνακ που καταναλώνετε.