Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

αποφυγή

Εξέταση που ανιχνεύει με ακρίβεια 95% τον καρκίνο του εντέρου βάζει τέλος στην κολονοσκόπηση 

Η νέα εξέταση που παρουσιάζεται, με ακρίβεια 95%, υπόσχεται να αλλάξει ριζικά το τοπίο. Αν και δεν έχει ακόμη ευρέως διαδοθεί, υπόσχεται μια λιγότερο επεμβατική, γρηγορότερη και πιο φιλική προς τον ασθενή μέθοδο διάγνωσης.

Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς στο σεξ

Μην βιάζεστε και δώστε χρόνο στον εαυτό σας και στον/στην σύντροφό σας να προετοιμαστούν. Αυτό περιλαμβάνει φιλιά, χάδια και άλλες μορφές προκαταρκτικών, που βοηθούν στη χαλάρωση και στην αύξηση της άνεσης.

Πέτρες στα νεφρά: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο 

Ορισμένα τρόφιμα όπως σπανάκι, παντζάρι, σοκολάτα και ξηροί καρποί περιέχουν υψηλές ποσότητες οξαλικού οξέος, το οποίο μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία οξαλικών πέτρων. Αν έχετε ιστορικό πέτρων, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε αυτά τα τρόφιμα.

Πώς να μην λερώνετε πουκάμισα και μπλούζες με μακιγιάζ 

Ένα σωστά προετοιμασμένο δέρμα μπορεί να μειώσει τη μεταφορά μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα και ένα primer πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Αυτό θα βοηθήσει τα προϊόντα να παραμείνουν στη θέση τους και να μην "γλιστρήσουν".

Πώς να βελτιώσετε την ισορροπία για να αποφύγετε πτώσεις καθώς γερνάτε

Ισορροπία: Πέρα από τους φυσικούς κινδύνους, οι πτώσεις μπορεί να συμβάλλουν και στην απώλεια εμπιστοσύνης, κάνοντάς τους λιγότερο πρόθυμους να συμμετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς και να επηρεάσει την κινητικότητα.

Καρκίνος του μαστού: Πότε είναι δυνατή η αποφυγή της χειρουργικής επέμβασης;

Καρκίνος του μαστού: Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι ορισμένες ασθενείς με καρκίνο του μαστού θα μπορούσαν να αποφύγουν με ασφάλεια κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις, σηματοδοτώντας μια σημαντική αλλαγή στις θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται 

Η καφεΐνη και το αλκοόλ χαλαρώνουν τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, επιτρέποντας τη ροή του οξέος προς τα πάνω. Η σοκολάτα έχει παρόμοιο αποτέλεσμα, καθώς περιέχει συστατικά που επιδρούν στη χαλάρωση του σφιγκτήρα.

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε;

Πολυκυστικές ωοθήκες: :Κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να μειώσετε τα συμπτώματα του PCOS.

Τι είναι η επιλεκτική αλαλία και πώς ακριβώς θεραπεύεται;

Επιλεκτική αλαλία: Η επιλεκτική αλαλία είναι μια αγχώδης διαταραχή που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία και χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του παιδιού να μιλήσει σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις.

Βήματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε δροσεροί αυτό το καλοκαίρι

Υπερβολικός ιδρώτας: Με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η επιλογή του σωστού ρουχισμού, η προσεκτική διατροφή και ενυδάτωση και η στρατηγική χρήση των συστημάτων ψύξης, μπορείτε να παραμείνετε ψύχραιμοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση όλη τη σεζόν!

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να τρώτε όταν έχετε περίοδο και ποιες να αποφεύγετε;

Περίοδος φαγητό: Όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να προσέχετε τη διατροφή σας, καθώς ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης, ενώ άλλες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη; 

Η κοινωνία ασκεί συχνά πίεση στα άτομα να απομακρυνθούν γρήγορα από τη θλίψη τους και να «επιστρέψουν στην κανονικότητα». Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα ντροπής ή ανεπάρκειας για εκείνους που εξακολουθούν να παλεύουν με τα αισθήματα απώλειας.

Τι είναι το Tech Neck και πώς το αποφεύγετε;

Με το να περνούν τουλάχιστον ένα μέρος της εργάσιμης ημέρας καθισμένοι, οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι εξοικειωμένοι με κάποιο επίπεδο δυσφορίας που προκαλείται από την οθόνη.

Πώς να αποφύγετε την ουρολοίμωξη μετά το σεξ;

Σεξ ουρολοίμωξη: Οι ουρολοιμώξεις (UTIs) είναι κοινές βακτηριακές λοιμώξεις που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα λόγω της μεταφοράς βακτηρίων από την περιοχή των γεννητικών οργάνων στο ουροποιητικό σύστημα.

Ποια είναι τα φαγητά που οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας πρέπει να τρώνε;

Φαγητό ηλικιωμένοι: Καθώς τα οι άνθρωποι μεγλώνουν, οι διατροφικές τους ανάγκες μπορεί να αλλάξουν, απαιτώντας εστίαση σε τροφές με θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία και ευεξία.

Μήπως βάζεις πολύ δράμα στη ζωή σου; Τότε έχεις κολλήσει στο τρίγωνο Karpman

Τρίγωνο Karpman: Τα λόγια μας αντικατοπτρίζουν την κυρίαρχη προοπτική και νοοτροπία μας.  Είναι τα δομικά στοιχεία που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε την καθημερινή μας πραγματικότητα.

Ποια είδη φρούτων θα πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε σαν πρωινό;

Πρωινό φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να προκαλέσουν πεπτική δυσφορία ή να εμποδίσουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι.

5 φράσεις που δεν λένε τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, πέρα από το ότι εντάσσουν κάποιες πολύ συγκεκριμένες φράσεις στο λεξιλόγιο τους, έχουν και κάποιες απαγορευτικές που δεν χρησιμοποιούν σχεδόν ποτέ γιατί θεωρούνται τοξικές.

Συντροφικές σχέσεις - Πόσο κοντά σε αντέχω;

Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές με το σύντροφό μας, όπως η ανταλλαγή μιας ματιάς γεμάτης νόημα, που κανείς άλλος στην παρέα δεν καταλαβαίνει, ένα τρυφερό άγγιγμα, μια αγκαλιά που μπορεί μεμιάς να σου πάρει όλον τον πόνο.

Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε στο γυμναστήριο

Η μετάβαση στο γυμναστήριο είναι ένας φανταστικός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς, αλλά είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη σωστή εθιμοτυπία και ασφάλεια για να εξασφαλίσετε μια θετική εμπειρία για όλους. 

Πώς να απαλλαγείτε από τη φλεγμονή ούλων και τι να κάνετε;

Φλεγμονή ούλων: Η υγεία των ούλων αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής στοματικής μας υγιεινής και τυχόν προβλήματα που προκύπτουν σε αυτόν τον τομέα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και ανησυχία. 

Τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε μετά το φαγητό;

Γεύμα ξεκούραση: Ανθυγιεινές συνήθειες όπως το να ξαπλώνετε αμέσως μετά το γεύμα και να πίνετε τσάι/καφέ μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που καταναλώνετε. 

Τι πρέπει και τι δεν πίνετε πριν από το σεξ για καλύτερη απόδοση

Σεξ ροφήματα: Οι πολυαναμενόμενες νύχτες με ραντεβού δεν πρέπει να στεγνώνουν, τόσο όσον αφορά το τι έχει στο ποτήρι σας όσο και το πόσο άνετα μπορείτε να είστε με τον σύντροφό σας στο κρεβάτι. 

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσουμε αν έχουμε PCOS;

Πολυκυστικές ωοθήκες: Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για τις πολυκυστικές ωοθήκες (PCOS), αλλά η διατροφή και η ιατρική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους, των επιπέδων γλυκόζης και άλλων χαρακτηριστικών και επιπλοκών.

Close Icon