ανθυγιεινή διατροφή

Το να νιώθετε πεινασμένοι ξανά και ξανά μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πρόσληψης θερμίδων στο σώμα.

Παιδιά ζάχαρη: Η Αυστραλία στοχεύει στην οικοδόμηση υγιεινών διατροφικών προτύπων για τα παιδιά. Πώς;

Τροφές συνδυασμοί: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να συνδυάζουμε μεταξύ τους εξαιτίας του διαφορετικού pH τους;

Διατροφή φοιτητές: Τα σχολεία πρέπει να έχουν ένα πρόγραμμα σπουδών αγωγής υγείας για να διδάσκουν στους μαθητές τον κίνδυνο των ανθυγιεινών συνηθειών τους και πώς μπορούν να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό τους.

Ύπνος διατροφή: Ο ύπνος μας αποτελείται από διαφορετικά στάδια με διαφορετικές λειτουργίες, όπως ο βαθύς ύπνος που ρυθμίζει την ορμονική έκλυση, για παράδειγμα.

Fast food: Το γρήγορο φαγητό είναι συνήθως πλούσιο σε θερμίδες και χαμηλό σε βασικά θρεπτικά συστατικά.

Υδατάνθρακες: Τόσο τα ζυμαρικά όσο και οι πατάτες μπορούν να αποτελέσουν υγιεινές επιλογές όταν καταναλώνονται με μέτρο και παρασκευάζονται με υγιεινό τρόπο.

Προσδόκιμο ζωής: Ο υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει επιλογές που υποστηρίζουν τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική ευεξία.

Χρόνια ηπατική νόσος: Η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι ανακάλυψε μια σχέση μεταξύ της δυτικής δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρης και της ανάπτυξης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

Διατροφή: Τα μικρά παιδιά της Αμερικής δεν παίρνουν αρκετά φρούτα και λαχανικά, αλλά καταναλώνουν πάρα πολλά ζαχαρούχα ποτά, δείχνει μια νέα κυβερνητική έκθεση πολιτείας προς πολιτεία.