Πώς ο καλός ύπνος διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Ο ύπνος προάγει τη δυνατότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος -τα λεγόμενα Τ κύτταρα- να μεταναστεύσουν προς τους λεμφαδένες.
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ο ύπνος προάγει τη δυνατότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος -τα λεγόμενα Τ κύτταρα- να μεταναστεύσουν προς τους λεμφαδένες.
Ανοσοποιητικό: Τα ευρήματα μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην ανάπτυξη νέων θεραπευτικών στρατηγικών που ενισχύουν τα κύτταρα Tfh ή τα αναστέλλουν σε αυτοάνοσες και αλλεργικές ασθένειες.
Αγκαλιά: Σε έναν κόσμο που συχνά χαρακτηρίζεται από αποξένωση και απομόνωση, η σημασία της ανθρώπινης επαφής είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα ο ο ανθρώπινος κυτταρομεγαλοϊός μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις.
Η έκθεση σε μικρόβια, η μείωση του στρες και η ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας που συνδέονται με τη συγκατοίκηση με ζώα μπορούν να συμβάλουν σε μια πιο υγιεινή ζωή.
Το στρες αυξάνει την ποσότητα της μεταλλοπρωτεϊνάσης-8 (MMP-8), ενός ενζύμου στο αίμα των ποντικών, ενώ οι ίδιες αλλαγές βρέθηκαν σε ασθενείς με κατάθλιψη.
Η τεχνολογία υγείας έχει ανοίξει νέες δυνατότητες για τη βελτιστοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη συνολική ευημερία.
Η ανοικοδόμηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μετά από μια ασθένεια απαιτεί χρόνο και δέσμευση για υγιεινή ζωή.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας και το σκληρόδερμα είναι παραδείγματα αυτοάνοσων διαταραχών που χαρακτηρίζονται από παράξενες αναλογίες γυναικών προς άνδρες.
Ανοσοποιητικό: Τα CD4+ Τ κύτταρα θεωρούνται συχνά ως βοηθητικά κύτταρα που ρυθμίζουν τη λειτουργία άλλων ανοσοποιητικών κυττάρων, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά από μόνα τους.
