ανοσοποιητικό

Ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων παίζει καθοριστικό ρόλο στο έμφυτο (γενικό) ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ως υπερασπιστής πρώτης γραμμής κατά των παθογόνων.

Είτε βρισκόμαστε στα μέσα μαζικής μεταφοράς όπου οι άνθρωποι βήχουν είτε σε κλιματιζόμενα δωμάτια όπου ο αέρας είναι γεμάτος με σπόρια μυκήτων, οι πνεύμονές μας επηρεάζονται συνεχώς από το περιβάλλον μας.

Κουρκουμάς μέλι: Τόσο ο κουρκουμάς όσο και το μέλι θεωρούνται φυσικοί ενισχυτές του ανοσοποιητικού συστήματος.

Εντάσσοντας ένα απλό ρόφημα τζίντζερ και κουρκουμά στη ρουτίνα σας, μπορείτε να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια φυσική ώθηση.

Μαύρο κύμινο: Με τις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, προσφέρει προστασία ενάντια σε διάφορες ασθένειες και ενισχύει τη φυσική μας άμυνα.

Φράουλες: Με την υψηλή περιεκτικότητα τους σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις και στην διατήρηση της συνολικής υγείας.

Η φλεγμονή είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού όταν κάτι πάει στραβά. Σπρώχνει αίμα σε μια τραυματισμένη περιοχή, λούζοντάς την με κύτταρα του ανοσοποιητικού που απελευθερώνουν χημικές ουσίες για να σκοτώσουν τα παθογόνα.

Dragon fruit: Το φρούτο του δράκου αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα νόστιμο και υγιεινό τρόπο να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους.

Βακτήρια: Η υπόθεση της μικροβιακής ποικιλότητας παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς φαίνεται πιθανό ότι η έλλειψη ποικιλομορφίας μπορεί να συνδέεται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης αλλεργικών ασθενειών.

Ραπανάκι: Εντάσσοντας το ραπανάκι στη διατροφή μας, μπορούμε να απολαύσουμε τη μοναδική του γεύση και ταυτόχρονα να προσφέρουμε στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας.