Το να νιώθεις συνεχώς απειλή ή αβεβαιότητα για την ασφάλειά σου πυροδοτεί την απόκριση του σώματος στο στρες, οδηγώντας σε αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης και επίμονα αισθήματα ανησυχίας.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούν οι νεαρές γυναίκες στο Facebook, τόσο πιο εμμονικές γίνονται με τις διατροφικές τους συνήθειες και την άσκηση.
Διατροφική ανασφάλεια: Η διατροφική ανασφάλεια σχετίζεται με ελαφρώς ταχύτερη μείωση της μνήμης σε ενήλικες μέσης έως μεγαλύτερης ηλικίας στις ΗΠΑ.
Φροντίδα του εαυτού: Είτε νιώθουμε ένοχοι που φάγαμε αυτή την επιπλέον φέτα πίτσα, είτε επικρίνουμε τον εαυτό μας ότι δεν είμαστε αρκετά παραγωγικοί, συχνά συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με απίστευτα υψηλά πρότυπα.
Ψυχική υγεία: Οι επιπτώσεις της απώλειας της δουλειάς σας μπορούν επίσης να επεκταθούν σε προβλήματα ψυχικής υγείας.
Θάρρος: Πολλές καταστάσεις στη ζωή μάς καλούν να κάνουμε κάτι που θεωρούμε τρομακτικό, αναστατωμένο, άβολο, που προκαλεί άγχος ή στενοχωρεί, με άλλα λόγια, να επιδείξουμε συναισθηματικό θάρρος βγαίνοντας έξω από τις ζώνες άνεσής μας και να κάνουμε αυτό που ξέρουμε ότι είναι σωστό ή υγιές παρά τον τρόμο που νιώθουμε.
Η φτώχεια αυξήθηκε απότομα κατά τη διάρκεια της πανδημίας και η Παγκόσμια Τράπεζα προειδοποιεί ότι για κάθε αύξηση κατά μία ποσοστιαία μονάδα στις τιμές των τροφίμων, 10 εκατομμύρια άνθρωποι πέφτουν σε ακραία φτώχεια παγκοσμίως.
Ο Beasley συναντήθηκε επίσης με την ηγεσία του γειτονικού Πακιστάν και τον πρωθυπουργό Imran Khan. Στο Twitter, χαρακτήρισε την ηγεσία του Χαν «κρίσιμη» για να φέρει ειρήνη, σταθερότητα και ελπίδα στον λαό του Αφγανιστάν.
Μέσα στην πανδημία COVID-19, η κα Shafiroff ενθαρρύνει όσους έχουν την οικονομική δυνατότητα να κάνουν δωρεές στο τοπικό τους ντουλάπι τροφίμων. «Γνωρίζω ότι ο σύζυγός μου και εγώ πρόσφατα δωρίσαμε 10.000 γεύματα στην Καρδιά του Hamptons, το οποίο είναι ένα ντουλάπι τροφίμων στο Hamptons, επειδή αισθανόμαστε τόσο έντονα για την παροχή τροφής και για να είμαστε μέρος της λύσης»
Ένας άνθρωπος που αγνοείται, υποτιμάται και εγκαταλείπεται συναισθηματικά μέσα σε μια ερωτική σχέση μπορεί να θεωρήσει ότι είναι δικό του λάθος. Όμως αυτό είναι που ο «αδιάφορος» σύντροφος θέλει να τον κάνει να πιστέψει. Η αμοιβαία εκτίμηση, κατανόηση και ο σεβασμός είναι οι βάσεις μιας στενής σχέσης. Χωρίς αυτά, κυριαρχούν ο πόνος και η μοναξιά.
