Ημικρανία ανακούφιση: Η μουσικοθεραπεία και οι διφωνικοί ρυθμοί έχουν αναδειχθεί ως πιθανά εργαλεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ημικρανίας, προσφέροντας ανακούφιση και προαγωγή χαλάρωσης.
Έλκος στομάχου: Αυτό είναι ένα έλκος που σχηματίζεται μέσα σε ένα πεπτικό έλκος. Αυτή η πληγή μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα.
Ευερέθιστο έντερο: Με απλές αλλαγές διατροφής, διαχείριση του στρες και τακτική άσκηση, μπορείτε να χαλαρώσετε το ευερέθιστο έντερο και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.
Πόνος κεφάλι: Οι συσκευές μασάζ κεφαλής μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανακούφιση της έντασης, τη μείωση του στρες και την προώθηση της χαλάρωσης.
"Πιστεύεται ότι αυτά τα συμπτώματα εμποδίζουν την επικεντρωμένη στο τραύμα θεραπεία, επομένως συχνά συνιστάται μια άλλη θεραπεία που εστιάζει πρώτα στη σταθεροποίηση. Η μελέτη που πραγματοποιήσαμε με περισσότερα από 200 άτομα με σύνθετη μετατραυματική διαταραχή CPTSD δείχνει ότι ανταποκρίνονται εξίσου καλά σε εστιασμένη θεραπεία έντονου τραύματος . Η άμεση έναρξη μπορεί να αποφύγει περιττές καθυστερήσεις» λέει η Voorendonk.
Γιόγκα αέρια: Το φούσκωμα είναι ένα κοινό πρόβλημα που παρατηρείται στους ανθρώπους, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και αγωνία σε περίεργες ώρες.
Οι μαύρες και οι ισπανόφωνες οικογένειες ήταν πιο πιθανό να είχαν χάσει δουλειές ή να αρρώστησαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας και, ως εκ τούτου, βίωσαν την απώλεια εισοδήματος που οδηγεί στην ανεπάρκεια τροφίμων και τα σχετικά κακά αποτελέσματα υγείας».
"Το γεγονός ότι αντιμετωπίζει μια από τις πιο εξουθενωτικές ασθένειες, τον χρόνιο πόνο, αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό βήμα σε αυτό το σημαντικό αναδυόμενο πεδίο της βιοϊατρικής έρευνας και παρέχει ελπίδα για καλύτερες θεραπείες που μπορεί να αποφύγουν τις δυσμενείς επιπτώσεις πολλών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου." είπε ο Friedlander.
Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ μπορεί να σε ανακουφίσει από τη δυσπεψία και να σου προσφέρει μια καταπραϋντική αίσθηση. Η μπύρα από τζίντζερ είναι λιγότερο πιθανό να βοηθήσει λόγω της ανθράκωσης, ενώ μερικές φορές περιέχει καφεΐνη. Οι περισσότερες τζίντζερ ale επίσης δεν περιέχουν αρκετό τζίντζερ για να έχουν θετική επίδραση στη δυσπεψία.
Ξηρά μάτια: Η πάθηση, που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως αίσθημα καύσου, κνησμός και θολή όραση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής κάποιου.
