ακινησία

Αυτοφροντίδα σιωπή: Ορισμένες φορές στην πολυάσχολη καθημερινότητά μας καλούμαστε να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να σταματήσουμε, απολαμβάνοντας τα πολύτιμα οφέλη της σιωπής.

Καθιστική ζωή θρόμβωση: Οι άνθρωποι που τείνουν να παρακολουθούν τηλεόραση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει τη συσχέτιση.

Stillness: Σε έναν κόσμο που κινείται διαρκώς με φρενήρεις ρυθμούς, είναι σημαντικό να σταματάς και να χαλαρώνεις, απολαμβάνοντας την απόλυτη ηρεμία.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Αγγλίας πραγματοποίησαν μια έρευνα, στην οποία έχουν αποτυπωθεί οι επιπτώσεις στα άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις των ριζικών αλλαγών που επιβλήθηκαν προκειμένου να περιοριστεί η εξάπλωσή του νέου κορωνοϊού.