άγχος εξετάσεων

Εξετάσεις άγχος: Πώς μπορούν οι μαθητές να απαλύνουν το βάρος αυτών των προσδοκιών, λαμβάνοντας παράλληλα μια θετική στάση απέναντι στις εξετάσεις και τα αποτελέσματα;

Φοιτητές αυτοφροντίδα: Αν και ως φοιτητές ή μαθητές τα πολυάσχολα προγράμματά σας μπορεί να σας εξουθενώνουν κατά καιρούς, ειδικά με τις τελικές εξετάσεις να πλησιάζουν επικίνδυνα, οι μαθητές θα πρέπει να αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και να εξασκούν την αυτοφροντίδα. Δεν θα το μετανιώσετε!