Αγάπησε τον εαυτό σου

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει. Ζούμε περιτριγυρισμένοι από συνεχείς συγκρίσεις που δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ή, αν δεν το κάνουμε, βυθιζόμαστε σε ανυποψίαστα νερά… Στις συγκρίσεις, υπάρχει πάντα κάποιος που θα χάσει και κάποιος που θα κερδίσει. Αυτό δεν είναι καθόλου θετικό, ούτε […]

Αυτοκατάκριση: Το κλειδί για να σταματήσεις να επικρίνεις τον εαυτό σου. Η αυτοκριτική μπορεί να γίνει μια πολύ καταστροφική συνήθεια. Μια άγκυρα που μας αφήνει ακίνητους και ανυπεράσπιστους απέναντι στους φόβους μας, που γιορτάζουν κάθε άγγιγμα που κάνουμε στον εαυτό μας, ξεχνώντας για στοργή ή συμπόνια. Η κριτική στον εαυτό σας είναι υγιής όταν ισοδυναμεί […]