Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Η αγάπη είναι ένα ισχυρό και πολύπλοκο συναίσθημα που παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή μας, φέρνοντας πολυάριθμα οφέλη στη σωματική, συναισθηματική και ψυχική μας ευεξία.
Self care: Οι ραγδαίες και συνεχείς αλλαγές του φθινοπώρου καθιστούν εύκολη την εμπειρία της επαγγελματικής εξουθένωσης, της εποχικής κατάθλιψης ή ακόμα και του ακραίου γενικού άγχους.
Αυτοεκτίμηση: Το πώς βλέπουμε και μιλάμε στον εαυτό μας είναι εξίσου σημαντικό με το πώς τρώμε, πίνουμε, ασκούμαστε και συμπεριφερόμαστε στους άλλους.
Αυτοφροντίδα: Αλήθεια σκέφτηκες πραγματικά τι είναι αυτοφροντίδα και ότι για να την εφαρμόσεις πρέπει πρώτα να περάσεις από επώδυνες καταστάσεις.
