Ετικέτεςαερόβια

Tag: αερόβια

Επιστημονικά Νέα

Πρώτα βάρη ή αερόβια άσκηση; Η επιστήμη έχει επιτέλους την απάντηση

Ιωάννα Χρυσού - 23 Ιουνίου 2025

Αυτοφροντίδα

Η αερόβια άσκηση προστατεύει από την κατάθλιψη

Ιωάννα Χρυσού - 13 Οκτωβρίου 2024

Αυτοφροντίδα

Άσκηση ενδυνάμωση: Η σούπερ αερόβια άσκηση που δυναμώνει πόδια και κοιλιακούς

Ιωάννα Χρυσού - 16 Νοεμβρίου 2023

ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Άσκηση: 2,5 ώρες αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μειώνουν το λίπος στο ήπαρ

Στέλλα Στρούβαλη - 12 Φεβρουαρίου 2023

Fitness

Άσκηση Αερόβια: Λόγοι να γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας

Γεωργία Σκιτζή - 10 Μαΐου 2021

Most Read

Οι νυχτερινές συνήθειες που σαμποτάρουν την υγεία μας

17 Ιουλίου 2025

Αφροδισιακές τροφές: Τι λέει η επιστήμη για την επίδραση της φράουλας και των στρειδιών

16 Ιουλίου 2025

Πώς ο εγκέφαλος μετατρέπει τις λέξεις που θέλουμε να γράψουμε σε ομιλία

16 Ιουλίου 2025

Διακοπές χωρίς άγχος: Όλα όσα πρέπει να ελέγξετε πριν φύγετε από το σπίτι

16 Ιουλίου 2025