Εξετάσεις άνδρες: Μπορείτε να διατηρήσετε την ευτυχία και την υγεία σας προγραμματίζοντας τακτικές ιατρικές εξετάσεις με το γιατρό σας ή άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
Αλλαγή διατροφής: Οι γυναίκες υφίστανται πολλαπλές σωματικές αλλαγές στη διάρκεια της ζωής τους. Ξεκινά από την εφηβεία και τελειώνει με την εμμηνόπαυση.
Σεξ ηλικία: Πολλοί από εμάς διανύουμε τα σαράντα μας, παρατηρούμε τον εαυτό μας στην κορυφή του παιχνιδιού μας, έχοντας μάθει και ξεπεράσει τις προηγούμενες προκλήσεις σε τομείς της ζωής μας, όπως η καριέρα, τα οικονομικά και οι σχέσεις μας.
40 χρονών: Από τις ορμόνες μέχρι τα όργανά σας, όλα αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε. Είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των ματιών σας.
Σεξ: Το σεξ στα 40 σας είναι διαφορετικό από το σεξ στα 20 σας, αλλά αυτές οι διαφορές δεν χρειάζεται να είναι τόσο μεγάλες, στην πραγματικότητα μερικές φορές μπορεί να είναι και καλό. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρήσετε το σεξ υγιές στα 40 σας και μετά.
