Ζηλεύετε τους ανθρώπους που κάνουν την δουλειά που αγαπούν και είναι ευχαριστημένοι; Οι δραστηριότητες στην εργασία σας που παλιότερα ήταν ικανοποιητικές και ευχάριστες τώρα σας φαίνονται βουνό; Η οικονομική κρίση σας έχει κόψει τα φτερά ; Νοιώθετε βαρεμάρα στη δουλειά σας; Aναρωτιέστε γιατί σας συμβαίνουν όλα αυτά αφού εσείς ήσασταν ένας άνθρωπος με ενθουσιασμό, ενεργητικότητα, στόχους και καινούργιες ιδέες;.
Η απάντηση βρίσκεται σε διάφορους παράγοντες και γεγονότα. Αρχικά έχετε άγχος λόγω της κρίσης και πρέπει να μάθετε είτε μόνοι σας είτε με την βοήθεια ψυχολόγου να το διαχειριστείτε. Το έντονο εργασιακό στρες για πολλά χρόνια μπορεί προοδευτικά να σας οδηγήσει στην εμφάνιση του συνδρόμου της ‘’επαγγελματικής εξουθένωσης’’. Αυτό σημαίνει σωματική, ψυχική και συναισθηματική εξάντληση, είναι μια κατάσταση όπου ο κάθε εργαζόμενος χάνει το ενδιαφέρον και τα θετικά συναισθήματα που είχε για την δουλειά του, παύει να είναι ικανοποιημένος .
Ποιοι άνθρωποι είναι υποψήφιοι;
- Εκείνοι που δουλεύουν υπερβολικά.
- Δεν εκτιμάται αρκετά η εργασία του.
- Δεν είναι ξεκάθαρος ο ρόλος και τα καθήκοντά του, καθώς και οι προσδοκίες που οι άλλοι έχουν απ’ αυτό.
- Δεν έχει τον έλεγχο σε σημαντικά ζητήματα σχετικά με τη δουλειά του
- Δεν είναι εξασφαλισμένη η θέση εργασίας του και υπάρχει ανασφάλεια για το μέλλον
- Έχει αναλάβει υπερβολικές υποχρεώσεις.
- Δεν ανταμείβεται ανάλογα με την προσφορά του.
