One Health: Φροντίζοντας τον εαυτό μας, αρχίζουμε να φροντίζουμε τη Γη, αντανακλώντας το διαχρονικό ινδικό ήθος του Vasudhaiva Kutumbakam, ή ολόκληρος ο κόσμος είναι μια οικογένεια.
Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από συγκρούσεις, ασθένειες, δυσλειτουργίες και προκλήσεις ψυχικής υγείας, η γιόγκα προσφέρει ένα σταθερό, αξιόπιστο μονοπάτι για να βοηθήσει στην εύρεση ηρεμίας και αρμονίας εσωτερικά – και εξωτερικά. Αυτό το ισχυρό μήνυμα της Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου, αντήχησε στην έδρα του ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη την Παρασκευή, καθώς εκατοντάδες συγκεντρώθηκαν για να αγκαλιάσουν την αρχαία, ολιστική πρακτική.
Μια οικεία παράδοση πλέον κάθε χρόνο, το North Lawn μετατράπηκε για άλλη μια φορά σε ένα υπαίθριο στούντιο γιόγκα με θέα στον ποταμό East. Μετά από μια σειρά βροχερών, γκρίζων ημερών, ο ουρανός είχε επιτέλους καθάρισε, καθιστώντας την μια φωτεινή, ζεστή μέρα. Και οι λάτρεις της γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων διπλωματών, αξιωματούχων του ΟΗΕ και προσωπικού, το εκμεταλλεύτηκαν στο έπακρο, απλώνοντας τα χαλάκια τους – τεντώνοντας σώμα και μυαλό.
Ο Peter Rogina, ιδρυτής του Project Peace Lights, χάρηκε πολύ που επέστρεψε στην έδρα και θυμήθηκε με αγάπη την εκδήλωση του 2019, η οποία μεταφέρθηκε σε εσωτερικό χώρο στην Αίθουσα της Γενικής Συνέλευσης λόγω βροχής. «Λατρεύω την ευκαιρία να εξασκούμαι με μια τόσο μεγάλη ομάδα ανθρώπων, η ενέργεια απλώς ενισχύεται… Και έχω επίσης τον γιο μου μαζί μου, οπότε είμαι επίσης πολύ ενθουσιασμένη που τον εισάγω σε αυτή την εμπειρία.»
Η Λάμα Άρια Ντρόλμα είναι βουδίστρια δασκάλα και ειδικός στον διαλογισμό. Η βουδίστρια μοναχή Λάμα Άρια Ντρόλμα έρχεται στον ΟΗΕ κάθε χρόνο για να συμμετάσχει στην εκδήλωση. Η πορεία της την έχει οδηγήσει από τον κόσμο της εταιρικής μοντελοποίησης σε ένα πιο στοχαστικό μέρος εσωτερικής γαλήνης και διαλογισμού. «Όταν ήμουν μικρό παιδί και μεγάλωνα στην Ινδία, συνήθιζα να κάνω γιόγκα. Αγγίζει όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή. Είναι επίσης πολύ διαλογιστική. Θεωρώ ότι η γιόγκα είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορούμε όλοι να κάνουμε για να φροντίσουμε την υγεία μας.»
«Μία οικογένεια»
Η έμφαση στην προσωπική ευεξία τόνισε επίσης τα οφέλη της γιόγκα που ξεπερνά τα άτομα για να συμπεριλάβει την υγεία ολόκληρου του πλανήτη. Διοργανωμένη από τη Μόνιμη Αποστολή της Ινδίας στον ΟΗΕ σε συνεργασία με τη Γραμματεία του ΟΗΕ, το θέμα της φετινής εκδήλωσης ήταν «Γιόγκα για Μία Γη, Μία Υγεία». Ο Μόνιμος Αντιπρόσωπος της Ινδίας, Πρέσβης P. Harish, σημείωσε πώς υπογραμμίζει μια ζωτική αλήθεια: η προσωπική ευημερία και η πλανητική υγεία είναι βαθιά αλληλένδετες.
«Φροντίζοντας τον εαυτό μας, αρχίζουμε να φροντίζουμε τη Γη, αντανακλώντας το διαχρονικό ινδικό ήθος του Vasudhaiva Kutumbakam, ή ολόκληρος ο κόσμος είναι μια οικογένεια». «Η 11η έκδοση της Ημέρας Γιόγκα μας προσφέρει την ευκαιρία να αναλογιστούμε πώς η γιόγκα έχει εξελιχθεί σε μια παγκόσμια δύναμη για την ευημερία, αγγίζοντας ανθρώπους από ηλικιακές ομάδες, γεωγραφικές περιοχές και κοινωνικά στρώματα», πρόσθεσε. Η Didi Ananda Radhika Acharya από το Κέντρο Γυναικείας Πρόνοιας Ananda Marga επεσήμανε ότι κάτι περισσότερο από μια απλή άσκηση, η γιόγκα είναι ένας τρόπος για να ανακαλύψετε την αίσθηση της ενότητας με τον εαυτό σας, τον κόσμο και τη φύση.
«Εξωτερικά, είμαστε το σώμα μας, μέσα σε αυτό βρίσκεται το μυαλό μας. Βαθιά πιο μέσα, υπάρχει κάτι που μας παρακολουθεί πάντα, μας παρατηρεί. Αυτή είναι η ψυχή μας. Μέσω της Γιόγκα, μπορούμε να φτάσουμε σε αυτόν τον εσωτερικό χώρο. Όταν εμβαθύνουμε στα βάθη του μυαλού μας μέσω της γιόγκα, συνειδητοποιούμε πόσο βαθιά συνδεδεμένοι είμαστε όλοι.»
Ένα σύμβολο ελπίδας
Οι συμμετέχοντες κυμαίνονταν από έμπειρους ασκούμενους έως περίεργους αρχάριους, που ασχολούνταν με βασικές ασάνες (στάσεις) γιόγκα, τεχνικές αναπνοής και ασκήσεις stretching. Το κύριο σημείο του προγράμματος ήταν μια καθοδηγούμενη συνεδρία διαλογισμού από τον διάσημο γιατρό και κορυφαία προσωπικότητα στην ολοκληρωμένη ευεξία, Δρ. Ντίπακ Τσόπρα. Η Μάρτα Σέντλετσκι από το Κέντρο Σιβανάντα Γιόγκα Βεδάντα στη Νέα Υόρκη παρακολούθησε τη συνεδρία αναζητώντας ένα αίσθημα κοινότητας, εμπιστοσύνης – και ελπίδας.«Ό,τι συμβαίνει στον κόσμο αυτές τις μέρες, με όλη την αναταραχή και όλους τους πολέμους που συμβαίνουν, αυτό το μέρος μοιάζει με σύμβολο ελπίδας για ένα καλύτερο μέλλον και την πιθανότητα ειρήνης».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
