Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Βότανα δέρμα μαλλιά: Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν το δέρμα και τα μαλλιά

Βότανα δέρμα μαλλιά: Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν το δέρμα και τα μαλλιά

Βότανα δέρμα μαλλιά: Πολλά μπαχαρικά περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών παραγόντων και θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται το δέρμα και τα μαλλιά σας για να είναι υγιή.

Τα μπαχαρικά αναμφίβολα παίζουν ουσιαστικό ρόλο στις αγαπημένες σας συνταγές, αλλά αυτά τα φυσικά συστατικά μπορούν επίσης να είναι μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας. Πολλά μπαχαρικά περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών παραγόντων και θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται το δέρμα και τα μαλλιά σας για να είναι υγιή.

Διαβάστε παρακάτω πώς τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες, να καταπραϋνουν την ερυθρότητα και να διατηρήσουν το δέρμα σας λαμπερό.

  • Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και έχει τη δύναμη να μειώνει την ερυθρότητα, τον κνησμό και το πρήξιμο του δέρματος, συνιστώντας μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην κορτιζόνη, λέει η Jessica Wu, MD, κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας.

Για να ανακουφίσετε το ταλαιπωρημένο δέρμα βυθίστε ένα σακουλάκι χαμομηλιού σε βραστό νερό για δύο έως τρία λεπτά για να απελευθερώσετε τα αντιφλεγμονώδη ένζυμα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε ένα μικρό δοχείο στο ψυγείο σας. Μόλις κρυώσει, απλώστε το απευθείας στις ερεθισμένες περιοχές στο πρόσωπό σας για άμεση ανακούφιση.

  • Κανέλα

“Η κανέλα έχει περισσότερη αντιοξειδωτική αξία από μισό φλιτζάνι βατόμουρα”, λέει η διατροφολόγος Keri Glassman, συγγραφέας του βιβλίου The O2 Diet. Για μια εύκολη ενίσχυση αντιοξειδωτικών, πασπαλίστε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο μείγμα του καφέ σας.


  • Σκόρδο

Ενώ το σκόρδο μπορεί να είναι δολοφονικό για την αναπνοή σας, είναι σωτήριο για τα λεπτά μαλλιά. Ο θύλακας των μαλλιών σας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να παράξει πυκνά, υγιή μαλλιά. Όταν δεν τρώτε σωστά, τα μαλλιά σας πληρώνουν το τίμημα. Τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο σκόρδο, μπορούν να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση των ωοθυλακίων σας, λέει η Δρ Wu. “Τα μόρια κυστεΐνης συνδέονται μεταξύ τους σε μια ισχυρή αλληλουχία δισουλφιδικών δεσμών”, εξηγεί, “που δίνει στα μαλλιά σας τη δύναμή τους”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πέντε χρήσιμα tips για να δείχνετε πάντα περιποιημένες

14 βότανα που έχεις στην κουζίνα σου και θα απογειώσουν τα μαλλιά σου

Καλύτερος ύπνος με τη δύναμη της φύσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Συμβουλές για καλύτερη κάλυψη και αψεγάδιαστο δέρμα

Κονσίλερ: Το κονσίλερ είναι ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για να καλύψετε ατέλειες, σκοτεινές κύκλους ή σημάδια στο πρόσωπο, προσφέροντας ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα. Για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα με το κονσίλερ

Close Icon