Θαλασσινό νερό για την θεραπεία της ακμής: Μύθος ή αλήθεια; [vid]

Θαλασσινό νερό για την θεραπεία της ακμής: Δεδομένης της έλλειψης έρευνας που υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα του θαλασσινού νερού για την ακμή, η Δρ Garshick ενθαρρύνει τα επιρρεπή στην ακμή άτομα να στραφούν σε δοκιμασμένες δερματολογικές θεραπείες.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα βίντεο που δείχνουν πώς να φτιάξετε DIY επιθέματα για σπυράκια, μάσκες προσώπου κλπ, το TikTok φαίνεται να έχει μια ατελείωτη προσφορά hacks που προορίζονται να σας βοηθήσουν να επιτύχετε αψεγάδιαστη επιδερμίδα χωρίς σπυράκια. Η πιο πρόσφατη δημοφιλής κατ’ οίκον θεραπεία περιποίησης δέρματος στην κοινωνική πλατφόρμα; Ψεκάστε αλμυρό νερό στο πρόσωπό σας για να εξαφανίσετε τις επίμονες κηλίδες.

Το hack κοινοποιήθηκε για πρώτη φορά στο TikTok από τη χρήστρια @leacrylics, που είπε ότι πάλευε με την ακμή από την ηλικία των 11 ετών και πρόσφατα είχε ένα τρομερό ξέσπασμα. Όπως είπε η ίδια, «πήγα διακοπές…και κολύμπησα στον ωκεανό και καθάρισε εντελώς η ακμή μου». Μετά από αυτή την αρχική επιτυχία, η @leacrylics είπε ψέκαζε το πρόσωπό της με ένα μείγμα θαλασσινού αλατιού και ζεστού νερού κάθε βράδυ, το οποίο σημείωσε ότι βοήθησε στην πρόληψη εξανθημάτων πριν από την περίοδο και στη θεραπεία των τρεχόντων.

Με βάση την εμπειρία της TikToker, η θεραπεία ακούγεται πολλά υποσχόμενη. Είναι όμως αυτοί οι ισχυρισμοί επιστημονικα τεκμηριωμένοι;

Βοηθά το αλμυρό νερό την ακμή;

Θεωρητικά, το αλμυρό νερό στεγνώνει το δέρμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και σκοτώνει τα βακτήρια, λέει η Marisa Garshick, MD, FAAD, πιστοποιημένη δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, αλλά δεν υπάρχει καμία έρευνα που να δείχνει ότι το αλμυρό νερό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τα βακτήρια αρκετά για να θεραπεύσει και να αποτρέψει την ακμή, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, λέει η Δρ Garshick. «Η ιδέα της χρήσης του ως θεραπείας για την ακμή είναι θεωρητικά ελπιδοφόρα, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι σαφές αν υπάρχουν οφέλη πραγματικά».

Από τον μικρό αριθμό διαθέσιμων μελετών που εξετάζουν τα γενικά οφέλη του θαλασσινού νερού για το δέρμα, η πλειονότητα επικεντρώνεται στο πλούσιο σε μαγνήσιο αλάτι, το οποίο βρίσκεται κυρίως στη Νεκρά Θάλασσα και προτείνει ότι μπορεί να είναι ευεργετικό για φλεγμονή γενικά. «Δεν έχουμε σπουδαίες μελέτες ή στοιχεία που να μας λένε ότι το αλμυρό νερό είναι [ευεργετικό για την ακμή]», προσθέτει.

Αν η TikToker ισχυρίστηκε ότι παρατήρησε βελτίωση στο πρόσωπό της, αφού πήγε διακοπές και πέρασαν τις μέρες της στον αλμυρό ωκεανό, η Δρ Garshick υπενθυμίζει ότι η συσχέτιση δεν είναι ίση με την αιτιότητα. «Όταν λείπουμε [σε διακοπές], υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που το δέρμα μας μερικές φορές αρχίζει να φαίνεται καλύτερο», λέει. “Μερικές φορές είναι το λιγότερο άγχος, μερικές φορές είναι το περιβάλλον, μερικές φορές υπάρχει περισσότερη υγρασία ή λιγότερη υγρασία – υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορεί να εμπλέκονται πέρα ​​από το αλμυρό νερό.” Ακόμα κι αν το αλμυρό νερό του ωκεανού θεραπεύει την ακμή σας, μπορεί να μην έχετε τα ίδια οφέλη αν το αναδημιουργούσατε στο σπίτι με ένα DIY μείγμα θαλασσινού αλατιού και ζεστού νερού, σημειώνει η Δρ Garshick.

Δεδομένης της έλλειψης έρευνας που υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα του θαλασσινού νερού για την ακμή, η Δρ Garshick ενθαρρύνει τα επιρρεπή στην ακμή άτομα να στραφούν σε δοκιμασμένες δερματολογικές θεραπείες. «Έχουμε και άλλες επιλογές θεραπείας που γενικά θα λειτουργήσουν καλύτερα μακροπρόθεσμα», λέει.

Ακολουθεί βίντεο:

Θαλασσινό νερό - Συνταγή για λείο και απαλό δέρμα

Τι είναι η θαλασσοθεραπεία και πώς ωφελεί την υγεία

Ανακαλύψτε τα οφέλη ενός λουτρού με θαλασσινό αλάτι