Ομορφιά

Θαλασσινό αλάτι: Όλα τα οφέλη του λουτρού με αλάτι από τη θάλασσα [vid]

Θαλασσινό αλάτι: Όλα τα οφέλη του λουτρού με αλάτι από τη θάλασσα [vid]

Θαλασσινό αλάτι: Ενώ το λουτρό με ζεστό νερό, γενικά, είναι ένας καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μετά από μια δύσκολη μέρα, η προσθήκη θαλασσινών αλάτων λέγεται ότι επεκτείνει τα οφέλη του στο δέρμα, τους μύες και τις αρθρώσεις σας.

Αν ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο για να ανακουφίσετε το άγχος, να βοηθήσετε τους πονεμένους μύες σας και να θεραπεύσετε το ερεθισμένο δέρμα, ίσως ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι να είναι αυτό που χρειάζεστε!

Ενώ το λουτρό με ζεστό νερό, γενικά, είναι ένας καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μετά από μια δύσκολη μέρα, η προσθήκη θαλασσινών αλάτων λέγεται ότι επεκτείνει τα οφέλη του στο δέρμα, τους μύες και τις αρθρώσεις σας.

Ειδικότερα:

  • Ευεργετικό για ρευματικές παθήσεις

Σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Seminars in Arthritis and Rheumatism, τα λουτρά θαλασσινού αλατιού είναι ευεργετικά στη θεραπεία ρευματικών παθήσεων, όπως:

  • ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • ψωριασική αρθρίτιδα
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα
  • οστεοαρθρίτιδα

 

  • Καλό για το δέρμα σας

Το δέρμα σας, που είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, επωφελείται σημαντικά από τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι.

Οι δερματολόγοι συστήνουν λουτρά θαλασσινού αλατιού σε ασθενείς με ψωρίαση, έκζεμα και άλλες παθήσεις του ξηρού δέρματος, καθώς συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων δερματικών παθήσεων.

Ειδικότερα, το θαλασσινό αλάτι μπορεί να μειώσει τον ενοχλητικό κνησμό που προκαλείται από την ψωρίαση, να συμβάλλει στη διαχείριση της ακμής και των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας.

  • Ανακουφίζει από τους πονεμένους μύες και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος

Άλλα οφέλη από των λουτρών με θαλασσινό αλάτι είναι:

  • τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος
  • ανακούφιση από μυϊκές κράμπες
  • ανακούφιση της δυσκαμψίας στις αρθρώσεις
  • καταπραϋντικά για τον πονόλαιμο, τα καταπονημένα πόδια

 

Πώς να χρησιμοποιήσετε το θαλασσινό αλάτι στο μπάνιο σας

Προσθέστε 1/4 του φλιτζανιού θαλασσινό αλάτι σε μια μπανιέρα κανονικού μεγέθους γεμάτη νερό. Η θερμoκρασία του νερού συνίσταται να είναι κατά δύο βαθμούς πιο ζεστή από τη θερμοκρασία του σώματός σας.  Ακολούθως, ξαπλώστε στη μπανιέρα για 15 έως 20 λεπτά ή όσο θέλετε. Όταν τελειώσετε το μπάνιο σας, στεγνώστε το δέρμα σας απαλά και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Μια πρέζα θαλασσινού αλατιού μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σας

2 τρόποι να χρησιμοποιήσεις το θαλασσινό αλάτι στη ρουτίνα ομορφιάς σου

Ανακαλύψτε τα οφέλη του λουτρού με θαλασσινό αλάτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αποφύγετε την αφυδάτωση & κερδίστε ελαστική επιδερμίδα που ακτινοβολεί

Αφυδάτωση δέρμα: Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, καθώς αποτελεί εξαιρετικά σημαντικό κομμάτι της υγείας και ευεξίας σας. Φροντίστε να αποφεύγετε την αφυδάτωση, ακόμη κι όταν εκείνη κρύβεται καλά πίσω από ανεπαίσθητα συμπτώματα.

Νομοθετική απαγόρευση πληρωτικών ρυτίδων σε άτομα κάτω των 18 στο Ηνωμένο Βασίλειο

Η Δρ Kaur καταλήγει με το εξής: "Έχω μια φράση στον τοίχο που μου λέει:" Μην είσαι όμοιος με αυτήν, να είσαι σαν εσένα "και αυτή είναι η γλώσσα που χρησιμοποιώ με τους ασθενείς μου".

Πώς να χρησιμοποιήσεις λάδι καρύδας στα μαλλιά σου

Λάδι καρύδας: Το λάδι καρύδας είναι ασφαλές για χρήση μόνο του ή ως συστατικό άλλων προϊόντων μαλλιών. Με λίγους πειραματισμούς, το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργήσει για μια μεγάλη ποικιλία τύπων μαλλιών.

Θαλασσινό αλάτι: Φυσικός αρωγός δερματικής υγείας - Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Θαλασσινό αλάτι: Το θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε μέταλλα, όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο, τα οποία παίζουν βασικό ρόλο στην υγεία και την κυτταρική λειτουργία του δέρματός μας.

Πώς μπορώ να τονώσω το κολλαγόνο στον οργανισμό μου

Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι σε θέση να στηρίξουν την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του δερματικού κολλαγόνου. Πώς ακριβώς; Έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου και άλλων μορίων που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμπριλλίνη.

Πώς η απολέπιση ενισχύει την υγεία του δέρματος

Απολέπιση: Η απολέπιση με ένα scrub σώματος ή με άλλα είδη προϊόντων όπως η λούφα, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σας με διάφορους τρόπους.

Το καστορέλαιο μπορεί να τονώσει το δέρμα σου και να ενισχύσει την ανάπτυξη της τρίχας

Καστορέλαιο: Τα θρεπτικά και θεραπευτικά του οφέλη μπορεί να σας βοηθήσουν να απολαύσετε νεανικό δέρμα και πλούσια δυνατά μαλλιά. Η διατροφή σας παίζει επίσης τεράστιο ρόλο στη συνολική υγεία του δέρματός σας, οπότε επιλέξτε να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή ρουτίνα στην καθημερινότητά σας με γενναιόδωρες δόσεις άσκησης.