Ομορφιά

Πρησμένα μάτια: Φυσικές και αποτελεσματικές λύσεις να τα αντιμετωπίσετε [vid]

Πρησμένα μάτια: Φυσικές και αποτελεσματικές λύσεις να τα αντιμετωπίσετε [vid]

Πρησμένα μάτια: Εάν οι σακούλες κάτω από τα μάτια και οι μαύροι κύκλοι σας ταλαιπωρούν, δώστε στα μάτια σας ένα φυσικό ξύπνημα με τις απλές, φυσικές θεραπείες που ακολουθούν. 

Δεδομένου ότι έχουμε τον έλεγχο του πρηξίματος των ματιών σε ορισμένο μόνον βαθμό, αφού συχνά η κατάσταση έχει και γενετικές αιτιές, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να κρατήσουμε το πρήξιμο μακριά.

Πρησμένα μάτια: Φυσικές θεραπείες για τα πρησμένα μάτια

  • Σεβαστείτε τους νόμους της βαρύτητας

Πάρτε τη βαρύτητα στα σοβαρά και κοιμηθείτε καλύτερα με το κεφάλι ψηλά, κατά προτίμηση ανάσκελα, για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπερβολικού υγρού στα μάτια.

  • Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες

Εάν έχετε συχνά πρησμένα μάτια το πρωί όταν ξυπνάτε, πάρτε έναν καθαριστή αέρα για την κρεβατοκάμαρά σας, αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας τακτικά και πλένετε συχνά τα σεντόνια σας για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα. Εάν τα μάτια σας έχουν φαγούρα, προσπαθήστε να μην τα τρίψετε και επεισκεφτείτε έναν ειδικό υγείας για να σας συστίσει εάν αυτό είναι απαραίτητο κάποιο συμπλήρωμα ή αγωγή για την αντιμετώπιση της αλλεργίας. Το τρίψιμο των ματιών σας μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους – ένα άλλο πρόβλημα – οπότε σίγουρα αποφύγετε αυτό. Αν νομίζετε ότι μπορεί να είστε ευαίσθητοι/ες σε συστατικά στο μακιγιάζ των ματιών σας, δοκιμάστε μια απλή σκιά ματιών από μεταλλικό πηλό και μεταβείτε σε μια πιο φυσική μάσκαρα.

  • Μειώστε το αλάτι

Περιορίστε το αλάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν από τον ύπνο. Επιπλέον αλάτι = κατακράτηση νερού = πρήξιμο. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το σύστημά σας αναζωογονημένο και ευρυθμο, καθώς αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του πρηξίματος των ματιών. Το ίδιο το νερό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

  • Κόψε το κάπνισμα

Ναι, οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία είναι ένα σωρό και πιθανότατα γνωρίζετε τα περισσότερα από αυτά. Ίσως όμως δεν γνωρίζατε ότι επιδεινώνει το πρόβλημα με τα μάτια σας. Ο καπνός περιέχει ουσίες που διασπούν το κολλαγόνο, το οποίο αποτελεί τη ραχοκοκαλιά των ιστών του σώματος και συμβάλλει στη χαλάρωση του δέρματος.

  • Πήγαινετε για ύπνο νωρίτερα

Σίγουρα, αυτό επηρεάζει την εμφάνιση των ματιών σας. Αν διαπιστώσετε ότι εργάζεστε πολύ αργά, ξυπνάτε πολύ νωρίς ή απλά δεν κοιμάστε αρκετά, φροντίστε να βελτιώσετε την υγιεινή του ύπνου σας, τα πράγματα δηλαδή που κάνετε πιν πάτε για ύπνο. Για παράδειγμα, κάντε ένα ζεστό μπάνιο, χαμηλώστε τα φώτα, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα και χαλαρώστε. Αλλά, κυρίως, κοιμηθείτε αρκετά νωρίς.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αποκτήστε πυκνά φρύδια και βλεφαρίδες για βλέμμα που μαγνητίζει!

Θαλασσινό αλάτι: Φυσικός αρωγός δερματικής υγείας - Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Αντιγηραντική κρέμα ματιών με καφέ για τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο στα μάτια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Για ποιο λόγο είναι απαραίτητη η χρήση foundation;

Foundation: Με τόσες πολλές διαθέσιμες μάρκες, η εύρεση της σωστής βάσης για το δέρμα σας μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική και η εύρεση του τέλειου χρώματος μπορεί να είναι μια πρόκληση.

5 Λόγοι που το ζεστό μπάνιο μάς κάνει καλό

Μπάνιο: Δεν ονειρευόμαστε όλοι να βυθιστούμε σε ένα ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας; Εδώ είναι μερικά οφέλη για την υγεία που θα σας κάνουν να θέλετε να πηδήξετε στο μπάνιο αυτή τη στιγμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι στην beauty routine σας

Θαλασσινό αλάτι: Στο θαλασσινό αλάτι περιέχονται μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο που μπορούν να βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας. Βρείτε παρακάτω 3 τρόπους να το χρησιμοποιήσετε στην ρουτίνα ομορφιάς σας.

Πανεύκολες συνταγές scrub για τα μαλλιά σας

Θαλασσινό αλάτι: Προσφέρετε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας την φροντίδα που χρειάζονται με αυτές τις σπιτικές συνταγές για scrub με φυσικά, σπιτικά υλικά.

Πώς θα μειώσετε τις τρίχες στο σώμα σας;

Τριχοφυΐα: Η πάθηση είναι διαδεδομένη στις γυναίκες και έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ανάπτυξη σκούρων τριχών σε ανδρικό μοτίβο, στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη, λόγω της περίσσειας των ανδρικών ορμονών (ανδρογόνων), κυρίως της τεστοστερόνης.