Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ομορφιά: Πώς να μεγαλώσετε πιο δυνατά και υγιή νύχια

Ομορφιά: Πώς να μεγαλώσετε πιο δυνατά και υγιή νύχια

Ομορφιά: Από συμβουλές μανικιούρ έως τροποποιήσεις διατροφής, αυτές οι εγκεκριμένες από τους ειδικούς θεραπείες θα ενισχύσουν γρήγορα τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια σας.

Τα αδύναμα νύχια που μπορούν εύκολα να σπάσουν ή να λυγίσουν πριν τα χτυπήσουν μπορεί να είναι μια πραγματική ταλαιπωρία, για να μην αναφέρουμε για την αυτοπεποίθηση κάποιου. Αλλά όσο δελεαστικό κι αν είναι να κρύβετε τα λεπτά και ξεφλουδιασμένα νύχια σας κάτω από ένα μόνιμο τζελ ή ακρυλικό μανικιούρ, υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που, συλλογικά, μπορούν να επαναφέρουν τα νύχια σας στην παλιά τους δόξα.


 Ενυδατώνετε τακτικά τα χέρια και τα νύχια σας.

Η συχνή ενυδάτωση των νυχιών και του περιβάλλοντος δέρματος με μια κρέμα χεριών μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη της ακεραιότητας των νυχιών,. Οι αλοιφές έχουν διπλή δράση, θρέφοντας τα νύχια σας και προστατεύοντάς τα από μελλοντικές βλάβες, κλειδώνοντας την υγρασία.

 Κρατήστε τα νύχια σας στην πιο κοντή πλευρά.

Ενώ μερικοί από εμάς αισθάνονται πιο γοητευτικοί μετά την ανάπτυξη μακριών νυχιών , δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε τη δύναμη των νυχιών σας. «Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα αδύναμα νύχια, σκεφτείτε να κόψετε το μήκος τους ενώ ενισχύετε τη δύναμή τους», προτείνει ο Δρ Solomon. «Τα πιο κοντά νύχια είναι λιγότερο επιρρεπή στο σπάσιμο, επειδή υπάρχουν λιγότερες εκτεθειμένες άκρες στο σχίσιμο και λιγότερη επιφάνεια όπου μπορούν να απορροφηθούν το νερό και οι χημικές ουσίες».

Αφαιρέστε τα βερνίκια νυχιών που περιέχουν ασετόν.

Ένα προϊόν αφαίρεσης βερνικιού νυχιών γεμάτο με ασετόν (ο διαλύτης που είναι υπεύθυνος για τη διάλυση του βερνικιού νυχιών αστραπιαία) είναι σκληρό στα αδύναμα νύχια και μπορεί να τα στεγνώσει. «Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα, σχίσιμο και αυτά τα αντιαισθητικά.

Τρώτε περισσότερες τροφές που προάγουν τα δυνατά νύχια .

Αποφύγετε τη δίαιτα γιο-γιο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμινών που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη δύναμη των νυχιών σας. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε επίσης αρκετή πρωτεΐνη και ασβέστιο , τα οποία πιστεύεται ότι προάγουν την υγεία των νυχιών.

Ελαχιστοποιήστε την έκθεση στο νερό.

Όταν τα χέρια σας είναι εμποτισμένα με νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα (ας πούμε, ενώ πλένετε τα πιάτα, κάνετε μπάνιο ή πηγαίνετε για κολύμπι), αυτό δεν αφυδατώνει απλώς το δέρμα σας αλλά ρουφάει και την υγρασία από τα νύχια σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα κερατίνης

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις θεραπείες μαλλιών με κερατίνη

Τι συμβαίνει στο σώμα σας 10 ώρες μετά την εφαρμογή βερνικιού νυχιών

Τροφές που πρέπει να τρώτε για λεπτά μαλλιά και εύθραυστα νύχια

Τι αποκαλύπτουν τα νύχια σας για την υγεία σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ορός σαλιγκαριού δέρμα: Ενυδάτωση και ανανέωση

Ορός Σαλιγκαριού και Δέρμα: Ο ορός σαλιγκαριού, που προέρχεται από τις εκκρίσεις των σαλιγκαριών, έχει κερδίσει δημοτικότητα στην περιποίηση της επιδερμίδας για τα πιθανά οφέλη του στην προώθηση της ενυδάτωσης, της αποκατάστασης και της αναζωογόνησης του δέρματος.

Κυτταρίτιδα: Παράγοντες που αυξάνουν την κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα: Διατηρώντας ένα υγιές βάρος, επιλέγοντας μια ισορροπημένη διατροφή και ασκώντας τακτικά, μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία, να βελτιώσετε τον τόνο του δέρματος και να μειώσετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

Γήινο vs ροζ ρουζ

Γήινο vs ροζ ρουζ: Η επιλογή του ρουζ μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα του μακιγιάζ σας, ενισχύοντας το χρώμα και την ζωντάνια του προσώπου. Δύο από τις πιο δημοφιλείς κατηγορίες ρουζ είναι τα γήινα και τα ροζ ρουζ.

Πώς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ ματιών χωρίς κόπο

Μακιγιάζ ματιών: Το μακιγιάζ ματιών, ειδικά όταν είναι αδιάβροχο ή έντονο, μπορεί να είναι δύσκολο στην αφαίρεση. Ωστόσο, με τη σωστή προσέγγιση και τα κατάλληλα προϊόντα, μπορείς να αφαιρέσεις ακόμα και το πιο επίμονο eyeliner ή μάσκαρα.

Αυτός είναι ο λόγος που το μακιγιάζ σας φαίνεται βαρύ

Μακιγιάζ: Σας έχει τύχει να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και αντί να δείχνει φυσικό και φρέσκο, να μοιάζει “βαρύ” ή υπερβολικό; Δεν είναι πάντα θέμα ποσότητας – συχνά, μικρές λεπτομέρειες στην τεχνική ή την επιλογή προϊόντων

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το balm καθαρισμού

Balm καθαρισμού: Το cleansing balm είναι ένα προϊόν καθαρισμού προσώπου με υφή βουτύρου, που λιώνει στο δέρμα και μετατρέπεται σε έλαιο. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την απομάκρυνση μακιγιάζ, αντηλιακών και ρύπων,

Το μυστικό για υγιή και δυνατά μαλλιά

Ρόκα: Λειτουργεί για να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών, να μειώσει την τριχόπτωση και να τους δώσει λάμψη, είτε μέσω θρέψης είτε μέσω εξωτερικής χρήσης.

Close Icon