Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Λιπαρά μαλλιά: Συμβουλές για να αποφύγετε τη λιπαρότητα εύκολα & γρήγορα

Λιπαρά μαλλιά: Συμβουλές για να αποφύγετε τη λιπαρότητα εύκολα & γρήγορα

Λιπαρά μαλλιά: Αυτές οι κορυφαίες συμβουλές και κόλπα θα σας δώσουν τα καλύτερα μαλλιά της ζωής σας μακριά από λιπαρότητα.

Είναι τόσο εύκολο να μπείτεσε έναν καθημερινό κύκλο πλυσίματος μαλλιών. Αλλά, απλώς σκεφτείτε όλο τον επιπλέον χρόνο που θα μπορούσατε να ξοδέψετε παρακολουθώντας το αγαπημένο σας σίριαλ ή καλύπτοντας την ανάγκη σας για ύπνο, αν μπορούσατε να περιορίσετε το πλύσιμο και το πιστολάκι. Και, αν αντέχετε να αφήνετε τα μαλλιά άπλυτα για περισσότερο από μια μέρα, είστε τυχεροί, γιατί αυτές οι κορυφαίες συμβουλές και κόλπα θα σας δώσουν τα καλύτερα μαλλιά της ζωής σας, συν μια επιπλέον ώρα στο κρεβάτι.

Τι να τρώτε για να αποφύγετε τα λιπαρά μαλλιά

Η διατροφή σας μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση των μαλλιών σας, γι’ αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε το λάδι στην καθημερινή σας πρόσληψη τροφής και να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη φρούτων και λαχανικών.  Τρώτε τροφές  πλούσιες σε βιταμίνη Β (η οποία βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του σμήγματος που παράγεται), όπως ψάρια, άπαχα κρέατα, πουλερικά, φασόλια και πράσινα φυλλώδη  λαχανικά . Θεωρώ ότι το πράσινο τσάι, ο ψευδάργυρος και ένας συνδυασμός βιταμινών Β (όπως Β6 και Β2) βοηθούν.

Μην λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα

Όσο δύσκολο κι αν είναι να αντισταθείτε, όσο περισσότερο καθαρίζετε τα μαλλιά σας, τόσο περισσότερη λιπαρότητα παράγει το τριχωτό της κεφαλής για να αντισταθμίσει. Εάν λούζετε κανονικά τα μαλλιά σας καθημερινά, θα χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστείτε στο να τα λούζετε μόνο κάθε λίγες μέρες, οπότε ίσως χρειαστεί να τα δένετε πίσω ή να φοράτε κορδέλα. Αυτό είναι πολύ στην τάση αυτή τη στιγμή! Ωστόσο, μόλις προσαρμοστούν τα μαλλιά σας, θα παρατηρήσετε μια δραματική διαφορά με το να μην τα λούζετε καθημερινά.

Η συγκεκριμένη ποσότητα σαμπουάν που πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Όταν λούζετε τα μαλλιά, είναι πολύ σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε πολύ σαμπουάν καθώς μπορεί να βαρύνει τα μαλλιά. Σε γενικές γραμμές, αρκεί μια ποσότητα προϊόντος 10 πένες – και δύο γρήγορες πλύσεις αντί για ένα μεγάλο πλύσιμο θα λειτουργήσουν καλύτερα.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

DIY μάσκες μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση

Φυσικοί τρόποι για να βάψετε τα μαλλιά σας

Φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσετε την πιτυρίδα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να βρείτε τον δικό σας τύπο μαλλιών

Τύποι μαλλιών: Η αναγνώριση του τύπου των μαλλιών σας είναι το πρώτο βήμα για να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα και να ακολουθήσετε την καλύτερη ρουτίνα περιποίησης. Ο τύπος των μαλλιών σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η υφή, η πυκνότητα,

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας : Η καθημερινή μας ζωή απαιτεί συχνά γρήγορες ανανεώσεις και προσαρμογές της εμφάνισής μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχοντας μαζί σας τα σωστά καλλυντικά προϊόντα

Λεία επιδερμίδα - Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης

Λεία επιδερμίδα: Η απαλότητα και η υγιής όψη της επιδερμίδας είναι το αποτέλεσμα σωστής φροντίδας και καλών συνηθειών στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για να αποκτήσετε

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Close Icon