Ομορφιά

Λάδι αβοκάντο: 7 οφέλη στο δέρμα

Λάδι αβοκάντο: 7 οφέλη στο δέρμα

Μπορεί το αβοκάντο και το λάδι του να είναι περισσότερο δημοφιλή ως υλικά μαγειρικής, με την πάροδο του χρόνου έχουν εισέλθει δυναμικά στα προϊόντα αισθητικής όπως κρέμες, αφρόλουτρα κ.λπ. Το λάδι αβοκάντο περιέχουν Ωμέγα -3 λιπαρά οξέα καθώς και βιταμίνες A, D και Ε, συστατικά που συμβάλλουν σε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Συγκεκριμένα τα οφέλη του λαδιού είναι τα εξής:

  1. Ενυδατώνει και τρέφει το δέρμα. Σε συνδυασμό με την βιταμίνη Ε που προαναφέραμε, το λάδι αβοκάντο περιέχει κάλιο, λεκιθίνη και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που τρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα.
  2. Ανακουφίζει από φλεγμονές που προκαλούνται από την ψωρίαση και το έκζεμα. Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες του λαδιού καταπολεμούν τα συμπτώματα της ψωρίασης και του εκζέματος, όπως αφυδάτωση και ξηρότητα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την δοκιμή του σε μικρή επιφάνεια δέρματος αρχικά καθώς σε πολλές περιπτώσεις επιδεινώνει την κατάσταση.
  3. Προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμή. Σε συνδυασμό με χλιαρό νερό το λάδι ενυδατώνει το δέρμα χωρίς να προκαλεί λιπαρότητα ενώ οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μπορούν να επουλώσουν σημάδια ακμής.
  4. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών. Έρευνα του 2013 έδειξε πως τα λιπαρά οξέα και το ελαϊκό οξύ του λαδιού από αβοκάντο προάγουν την σύνθεση του κολλαγόνου που είναι η διαδικασία δημιουργίας νέου συνδετικού ιστού.
  5. Θεραπεύει το ηλιοκαμμένο δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία του λαδιού επουλώνουν την καμένη περιοχή. Η βιταμίνη Ε, το β-καροτένιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, η λεκιθίνη και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο λάδι μπορούν να υποστηρίξουν τη θεραπεία και να καταπραΰνουν το δέρμα.
  6. Μειώνει τα σημάδια του χρόνου. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση υγιεινών λιπαρών, όπως αυτά που βρίσκονται στα αβοκάντο, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητά του.
  7. Βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.  Η εφαρμογή λαδιού αβοκάντο στο τριχωτό της κεφαλής ως μάσκα ζεστού λαδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας και άλλων προβλημάτων που προκαλούνται από ένα ξηρό, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να τρώμε το αβοκάντο

Καταπολέμησε την ερυθρότητα στο δέρμα σου

Πώς να απαλλαγείς από σπυράκια και πόρους

Σπυράκια στο πρόσωπο: Εξαφάνισε τα με δύο βήματα. Τα σπυράκια που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα μπορεί να είναι πολύ άβολα, αντιαισθητικά και ακόμη και οδυνηρά. Στο πηγούνι, τα μάγουλα, τη μύτη ή το μέτωπο. Πριν τα δούμε, μπορούμε πρώτα να τα αισθανθούμε. Παρατηρούμε ένα μικρό κομμάτι κάτω από το δέρμα που μεγαλώνει και μπορεί […]

Συμβουλές για ταλαιπωρημένα νύχια

Υπάρχει ένα προϊόν που ενώ μοιάζει με βερνίκι στην πραγματικότητα είναι μια ειδική φόρμουλα που βοηθά στην απόκρυψη των ελαττωματικών νυχιών, ενώ, ταυτόχρονα τα βοηθά να αναπνέουν

Ο ύπνος είναι το καλύτερο μυστικό για ένα λαμπερό πρόσωπο

Ύπνος ομορφιά: Ο δρόμος για μία υγιή επιδερμίδα. Νέες μελέτες δείχνουν ότι η ομορφιά σας εξαρτάται από το πόσο το ρίχνετε ή όχι στον ύπνο!  Φανταστείτε ένα podcast που λαμβάνει περίπου 3 εκατομμύρια λήψεις το μήνα, αλλά κανείς δεν πρόκειται να το ακούσει. Κατά τη διάρκεια του Drew Ackerman’s Sleep With Me, ο οικοδεσπότης διηγείται […]

Πώς να βάφετε τα μαλλιά σας για να κρύβετε χρόνια

Το συμπαγές και σκοτεινό χρώμα από την ρίζα μέχρι την άκρη των μαλλιών είναι πιθανότατα πολύ σκληρό για να το υποστηρίξουμε από ένα σημείο και μετά, γι αυτό και το μπαλαγιάζ, το οποίο αναμειγνύει τα χρώματα και κάνει τα μαλλιά να μοιάζουν ελεύθερα και όχι στημένα, αποτελεί μια καλή επιλογή.

Πώς να αποφύγω τη χαλάρωση στο στήθος

Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία καταστρέφει τις ίνες ελαστίνης του δέρματος. Όσο περισσότερο εκτίθεστε στον ήλιο τόσο περισσότερο κινδυνεύετε από χαλάρωση του στήθους.

Μυστικά αποθήκευσης για ... άθικτες τσάντες

Καθαρίστε ένα συρτάρι ή κουτί και τακτοποιήσετε τις τσάντες κάθετα, από αριστερά προς τα δεξιά, ώστε να μπορείτε να έχετε άμεση πρόσβαση σε οποιαδήποτε από αυτές.

Βαλσαμέλαιο: Το φυσικό προϊόν που βοηθάει να απαλλαγείτε από τις ραγάδες της εγκυμοσύνης

Το βαλσαμέλαιο με βοήθησε να αντιμετωπίσω τόσο το σημάδι από το έγκαυμα, όσο και από την εγκυμοσύνη μου. Καθημερινά έβλεπα το δέρμα μου να βελτιώνεται και να γίνεται ομοιόμορφο και την κοιλιά μου να δείχνει όπως τη θυμάμαι, το 2018.