Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Καθαρό δέρμα : Συμβουλές για να το αποκτήσετε

Καθαρό δέρμα : Συμβουλές για να το αποκτήσετε

Καθαρό δέρμα : Εάν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα ή έχετε λιπαρό δέρμα, μην παραλείψετε να πλύνετε το πρόσωπό σας ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας δέρματος το πρωί και το βράδυ.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σας για να είναι όσο το δυνατόν πιο υγιές. Κάθε μέρα βομβαρδίζουμε με μάρκετινγκ διαφημιστικών εκδηλώσεων για διάφορα προϊόντα περιποίησης του δέρματος και καλλυντικών, καθώς και συμβουλές από άτομα που επηρεάζουν τα κοινωνικά μέσα και άλλους γκουρού ομορφιάς.

Λοιπόν, τι λέει η έρευνα ότι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σας; Τι βοηθάει και τι όχι στην αναζήτηση καθαρού, λαμπερού δέρματος;

 Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα

  • Εάν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα ή έχετε λιπαρό δέρμα, μην παραλείψετε να πλύνετε το πρόσωπό σας ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας δέρματος το πρωί και το βράδυ.
  • Σε μελέτη που επικεντρώθηκε ειδικά στο πλύσιμο προσώπων, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να πλύνουν το πρόσωπό τους μία, δύο ή τέσσερις φορές την ημέρα για περίοδο έξι εβδομάδων.
  • Στο τέλος της μελέτης, σημειώθηκε σημαντική βελτίωση στις βλάβες της ακμής όσων πλύθηκαν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα. Οι συμμετέχοντες που έπλεναν το πρόσωπό τους μόνο μία φορά την ημέρα είχαν τη μεγαλύτερη αύξηση στα σπυράκια.

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό

  • Τα κλίτη στα περισσότερα φαρμακεία είναι γεμάτα με κάθε είδους καθαριστικά προσώπου. Η προσπάθεια να καταλάβω ποιο είναι κατάλληλο για εσάς μπορεί να είναι συντριπτική.
  • Όταν πρόκειται για την επιλογή του «καλύτερου» καθαριστικού, ο πιο φανταχτερός μπορεί να μην είναι απαραίτητα καλύτερος.
  • Οι μελέτες περιελάμβαναν τα πάντα, από μπαρ καθαρισμού και αντιβακτηριακά σαπούνια έως καθαριστικά που περιείχαν άλφα και βήτα υδροξυοξέα .
  • Ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς πολλά συστατικά και αρώματα μπορεί να λειτουργήσει όπως και πιο ακριβές επιλογές.

Εφαρμόστε έναν παράγοντα καταπολέμησης της ακμής

  • Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) , πολλές τοπικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής. Το κλειδί για να βρείτε το πιο αποτελεσματικό για εσάς είναι να γνωρίζετε τι είδους ακμή έχετε.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές για πολύ  καθαρή επιδερμίδα

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ύπνος : Κοιμηθείτε πολλές ώρες κάνει καλό στην επιδερμίδα σας

Η πρώτη θεραπεία κατά του κορωνοϊού έρχεται τον Σεπτέμβριο

Διατροφή : Tips για να χάσετε εύκολα βάρος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 συμβουλές για να μην σας "μαζεύει" το κονσίλερ

Κονσίλερ: Η χρήση κονσίλερ είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα μακιγιάζ, καθώς καλύπτει ατέλειες και μαύρους κύκλους, προσφέροντας έναν φρέσκο και φωτεινό αέρα στο πρόσωπο.

Πώς να βρείτε τον δικό σας τύπο μαλλιών

Τύποι μαλλιών: Η αναγνώριση του τύπου των μαλλιών σας είναι το πρώτο βήμα για να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα και να ακολουθήσετε την καλύτερη ρουτίνα περιποίησης. Ο τύπος των μαλλιών σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η υφή, η πυκνότητα,

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας : Η καθημερινή μας ζωή απαιτεί συχνά γρήγορες ανανεώσεις και προσαρμογές της εμφάνισής μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχοντας μαζί σας τα σωστά καλλυντικά προϊόντα

Λεία επιδερμίδα - Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης

Λεία επιδερμίδα: Η απαλότητα και η υγιής όψη της επιδερμίδας είναι το αποτέλεσμα σωστής φροντίδας και καλών συνηθειών στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για να αποκτήσετε

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Close Icon