Ομορφιά

Ιχθυέλαιο : Ο απόλυτος σύμμαχος για την υγεία της επιδερμίδας

Ιχθυέλαιο : Ο απόλυτος σύμμαχος για την υγεία της επιδερμίδας

Ιχθυέλαιο : Το ιχθυέλαιο προσφέρει μερικά εντυπωσιακά οφέλη από το κεφάλι έως τα δάχτυλα.

Λάδι καρύδας , αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba, ελαιόλαδο – αυτά είναι όλα τα λάδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε DIY μια μέρα σπά στο σπίτι. Με την αυξανόμενη δημοτικότητα του ιχθυελαίου, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε στερεή, συμπληρωματική ή υγρή, εμφιαλωμένη μορφή και να το χρησιμοποιήσετε για την ενίσχυση των μαλλιών, νυχιών και δέρματος σας.

Από τι αποτελείτε το ιχθυέλαιο

  • Το ιχθυέλαιο αποτελείται από πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα τα  ωμέγα-3 λιπαρά οξέα εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το docosahexaenoic acid (DHA), σημειώνει το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας . Το ιχθυέλαιο μπορεί επίσης να περιέχει βιταμίνες Α  και D , σελήνιο, και ρετινόλη.

Πότε πρέπει να βάλετε ιχθυέλλαιο στην επιδερμίδα σας

  • Μπορεί να είναι εντάξει να εφαρμόζετε τοπικά σε περιορισμένες περιοχές με ξηρότητα, ειδικά μη λιπαρά μέρη του προσώπου (όπως κοντά στα μάτια) ή τραχιά μπαλώματα στο σώμα. Αλλά μπορεί να φράξει τους πόρους και να επιδεινώσει τα ξεσπάσματα εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε εδώ.

Τα οφέλη του στην επιδερμίδα

  • Αυτό είναι το νέο σας λάδι μετά το ντους; «Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι εξαιρετικά ενυδατικά. Μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος για να αποτρέψουν την απώλεια νερού.«Εάν χρησιμοποιείτε τοπικά ιχθυέλαιο, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε σε ξηρές περιοχές. Χτυπήστε κοντά στα μάτια ή γύρω από τις άκρες του προσώπου σε μικρά τραχιά μπαλώματα, ή δοκιμάστε τα πραγματικά στεγνά μέρη αλλού στο σώμα σας, όπως αγκώνες και γόνατα.

Ηρεμεί το ηλιακό έγκαυμα

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ιχθυελαίου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας σε φλεγμονώδη δερματικά προβλήματα, όπως έκζεμα , ηλιακό έγκαυμα ή ευαίσθητο δέρμα«Τα έλαια βοηθούν στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού των κυττάρων και βοηθούν στην αύξηση της αντοχής του δέρματος και στη μείωση της βλάβης του DNA στο δέρμα. Καταπολεμάει την λιπαρότητα των Μαλλιών.

Ακολουθεί βίντεο για το ιχθυέλαιο

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Εμβόλια Κορωνοϊός :H google τονίζει την σπουδαιότητα τους αφιερώνοντας ένα doodle

Νεότερα επιστημονικά στοιχεία για τη νεφρική νόσο

Εμβολιασμός παιδιών από 12 έως 15 ετών - Οι προϋποθέσεις και τα δεδομένα της Επιτροπής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αναστρέψετε την ενοχλητική απώλεια μαλλιών;

Τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών ενδέχεται να σας πανικοβάλλει. Ωστόσο, με την έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος και την συνεπακόλουθη αντιμετώπισή της, έχετε πολλές πιθανότητες να βελτιώσετε την κατάσταση.

9 τρόποι να απογειώσεις το καθημερινό σου outfit

Ομορφιά μόδα styling: Πώς θα απογειώσετε το καθημερινό σας στυλ με απλές και εύκολες συμβουλές; Με λίγες κινήσεις και με μπόλικη φαντασία, μπορείτε να απολαύσετε μοναδικά στυλιστικά αριστουργήματα κάθε μέρα!

Πώς θα κάνετε σωστά απολέπιση με θαλασσινό αλάτι στο σώμα

Θαλασσινό αλάτι: Τα scrub με θαλασσινό αλάτι απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, αποκαλύπτοντας την πιο φρέσκια και καθαρή επιδερμίδα που κρύβετε από κάτω. 

Έξυπνα tips για να δείχνετε υπέροχη "εσωτερικά"

Ομορφιά εσώρουχα: Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα εσώρουχα, που αναδεικνύουν τις καμπύλες και τον σωματότυπό σας ενώ παράλληλα πληρούν τους κανόνες υγιεινής για την βέλτιστη αίσθηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Tα οφέλη του θαλασσινού νερού για το δέρμα

Θαλασσινό νερό: Είτε κάνετε μια βουτιά στη θάλασσα, είτε χρησιμοποιείτε το δικό σας DIY προϊόν στο σπίτι, το αλμυρό νερό μπορεί να θρέψει και να αναζωογοννήσει το δέρμα σας.

Χρήσιμα tips για πιο σαρκώδη και γεμάτα χείλη

Χείλη ομορφιά: Ακολουθήστε ευλαβικά αυτά τα φυσικά tips για να δείχνουν τα χείλη σας πιο γεμάτα και λαχταριστά, χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε αισθητικές παρεμβάσεις.