Ομορφιά

Φυσικές συνταγές για ξηρά πόδια και σκασμένες φτέρνες

Φυσικές συνταγές για ξηρά πόδια και σκασμένες φτέρνες

Μάσκα απολέπισης ποδιών

Ιδιότητες

Το μήλο και το λεμόνι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν την καλή κυκλοφορία του νερού από τα κύτταρα. Το πλιγούρι βρόμης έχει ευεργετική επίδραση στο ερεθισμένο δέρμα, ενώ το γιαούρτι –φυσική πηγή λακτόζης, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών– αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας και έχει θαυμάσιες καταπραϋντικές ιδιότητες.

Θα χρειαστείς

1 κ.σ. καλά αλεσμένο πλιγούρι βρόμης

1 κ.σ. γιαούρτι πλήρες

1/2 μήλο φρεσκοαλεσμένο

2 κ.γ. χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Ανακάτεψε το πλιγούρι με το γιαούρτι ώστε να γίνουν πολτός. Πρόσθεσε το μήλο και το χυμό λεμονιού. Άπλωσε το μείγμα σε καθαρό και στεγνό δέρμα και χαλάρωσε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

Λάδι για σκασμένες φτέρνες

Ιδιότητες

Τα λάδια από τα φύλλα φρούτων ή φυτών όπως το ελαιόλαδο, το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας και το τριαντάφυλλο είναι πλούσια σε βιταμίνες και ενυδατικά στοιχεία και κάνουν το δέρμα εξαιρετικά λείο και μαλακό. Επίσης, βοηθούν στην υδατική ανανέωση και τη γενικότερη διατήρηση της υγείας του κατεστραμμένου ή πολύ ξηρού δέρματος. Η λεβάντα έχει θαυμάσια θεραπευτική δράση στις φουσκάλες και τη φροντίδα κάθε λογής σημαδιών ή εκδορών που προκαλούνται στην επιφάνεια του δέρματος.

Θα χρειαστείς

1 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο

1 κ.σ. λάδι καρύδας

3 σταγόνες από αιθέρια έλαιο λεβάντας

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου

Εκτέλεση

Σε μπλέντερ ή μούλτι βάλε τα υλικά και χτύπησέ τα μέχρι να γίνουν ενιαίο μείγμα. Άπλωσε το μείγμα στα πόδια σε στεγνό δέρμα –ιδανικά αφού έχει προηγηθεί η μάσκα απολέπισης– κάνοντας ελαφρύ μασάζ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς επηρεάζει το μπλε φως την υγεία της επιδερμίδας;

Beauty hacks για να αξιοποιήσετε τον ύπνο σας στο έπακρο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα οφέλη των scrub με αλάτι - Ποιο είδος είναι καλύτερο και γιατί

Θαλασσινό αλάτι στο δέρμα: Εκτός από την απολέπιση, τα scrub με άλατα έχουν κάποια πρόσθετα μπόνους που δεν έχουν τα scrub με ζάχαρη. Το μη επεξεργασμένο αλάτι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και την αναμετάλλωση του δέρματός σας. Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση των πλεονεκτημάτων της απολέπισης σώματος με αλάτι.

Περιποίηση προσώπου πριν τον βραδινό ύπνο

Βραδινή ρουτίνα ομορφιάς: Η γυναικεία περιποίηση του προσώπου είναι μεγάλη υπόθεση. Αν θέλουμε να φαινόμαστε και να αισθανόμαστε όμορφοι, υπάρχουν συγκεκριμένες ρουτίνες που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Οδηγίες και συμβουλές για το ιδανικό λούσιμο

Λούσιμο ομορφιά: Μελέτες που έγιναν σε γυναίκες και άντρες διαφόρων ηλικιών έδειξαν ότι μεγάλο ποσοστό έκανε πολλά λάθη όσον αφορά το λούσιμο και την περιποίηση της τρίχας. Ο λάθος τρόπος λουσίματος μπορεί να προκαλέσει από φαγούρα και ξηροδερμία, μέχρι πιτυρίδα, λέπτυνση της τρίχας αλλά και απώλεια μαλλιών.

Για λεία και απαλή επιδερμίδα, δοκιμάστε scrub με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι στο δέρμα: Ο πρωταρχικός λόγος για να χρησιμοποιήσετε ένα scrub με αλάτι είναι η απολεπιστική του δράση. Αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα μέσω της απολέπισης, το δέρμα είναι έτοιμο να απορροφήσει τα θρεπτικά έλαια και άλλα ευεργετικά συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιείτε για την ενυδάτωση και περιποίησή του.

Σπιτικά υλικά για την αντιμετώπιση της ακμής

Ακμή θεραπεία στο σπίτι: Μερικές από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την ακμή περιλαμβάνουν τη χρήση φυσικών εκχυλισμάτων βοτάνων, πολλά από τα οποία οι επαγγελματίες της παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούν εδώ και εκατοντάδες χρόνια. 

Γιατί δεν συνίσταται να πλένετε το πρόσωπό σας με μαγειρική σόδα

Μαγειρική σόδα στο πρόσωπο: Το υγιές δέρμα είναι ελαφρώς όξινο. Αυτός ο όξινος μανδύας βοηθά στη δημιουργία ενός προστατευτικού φραγμού και είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία του δέρματος. Το πλύσιμο με μαγειρική σόδα μπορεί να αφαιρέσει το προστατευτικό φράγμα λιπαρότητας του δέρματος, να αλλάξει το pH του και να διαταράξει τα φυσικά βακτήρια στην επιφάνεια που βοηθούν στην πρόληψη της μόλυνσης και της ακμής. Αυτό μπορεί να αφήσει το δέρμα σας επιρρεπές σε μολύνσεις και εξάρσεις.

Πώς να απαλύνετε τις πανάδες του προσώπου σας;

Πανάδες πρόσωπο: Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία δεν προκαλεί μόνο το καλοκαιρινό μας μαύρισμα. Την ίδια στιγμή προκαλεί ορισμένες δυσχρωμίες στο δέρμα, όπως είναι οι πανάδες και οι φακίδες.