Face rollers: Τα εργαλεία μασάζ προσώπου κατασκευάζονται συνήθως από νεφρίτη, ροζ χαλαζία ή άλλους κρυστάλλους. Έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν απαλό μασάζ στο πρόσωπο και να τονώνουν το λεμφικό σύστημα.
Τα εργαλεία μασάζ προσώπου κατασκευάζονται συνήθως από νεφρίτη, ροζ χαλαζία ή άλλους κρυστάλλους. Έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν απαλό μασάζ στο πρόσωπο και να τονώνουν το λεμφικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, μειώνουν το πρήξιμο και την ένταση, ενώ παράλληλα τονώνουν τη ροή του αίματος και αυξάνουν τη λάμψη του δέρματός σας. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει τώρα ότι το face roller μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης που συμβάλλει στη γήρανση. Προσοχή όμως θέλει ο τρόπος που το χρησιμοποιείτε και συγκεκριμένα με φορά προς τα πάνω.
Χρησιμοποιείτε πάντα μια κρέμα ή ένα λάδι για «γλίστρημα» πάνω από το δέρμα. Αρχίστε απαλά να κυλάτε προς τα πάνω και προς τα έξω κατά μήκος της γραμμής της γνάθου, από το πηγούνι προς τα έξω μέχρι το αυτί, ώστε να αποστραγγίξετε πραγματικά το υγρό που προκαλεί το πρήξιμο. Συνεχίστε για τουλάχιστον πέντε φορές και μετά κινηθείτε προς τα πάνω, κυλώντας κάτω από το κόκκαλο στα ζυγωματικά από την πλευρά της μύτης μέχρι το αυτί, μετά πάνω κάτω από το μάτι στον κρόταφο και κάτω στο αυτί. Θα χρειαστούν περίπου πέντε λεπτά για να κάνετε το πρόσωπό σας, δουλεύοντας σε κάθε περιοχή.
Τα οφέλη του face roller
Μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα στο πρόσωπο σχεδόν αμέσως, καθώς απομακρύνεται απαλά το πρήξιμο. Ωστόσο, για μακροχρόνια οφέλη ανύψωσης, πρέπει να το κάνετε μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Αυτό βοηθά στην επανεκπαίδευση των μυών και καθώς κυλάτε προς τα πάνω, ενάντια στη βαρύτητα, συνεχίζετε να σηκώνετε και να μετακινείτε τους μύες προς τη σωστή κατεύθυνση. Πολλοί χρησιμοποιούν το ρόλερ προσώπου πάνω από μια μάσκα για να βοηθήσουν τα συστατικά να διεισδύσουν πιο βαθιά. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να ενισχύσετε την απορρόφηση των προϊόντων.
Οι κανόνες του face rolling
- Πάντα να κυλάτε προς τα πάνω και προς μία κατεύθυνση.
- Επαναλάβετε έως και πέντε φορές προς τα πάνω σε κάθε περιοχή. Πρώτα, κυλήστε προς τα έξω κάτω από τη γραμμή της γνάθου μέχρι το αυτί.
- Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το derma roller κάτω από τα ζυγωματικά μέχρι το αυτί.
- Τέλος, κυλήστε ίσια κατά μήκος των φρυδιών και μετά προς τα πάνω στο μέτωπο.
- Εργαστείτε πιο αργά πάνω από το λαιμό και τη γραμμή του σαγονιού, αλλά να είστε γρήγοροι για να σφίξετε πάνω και κάτω από τα μάγουλα.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
