Ομορφιά

Δέρμα άνδρες: Πώς γίνεται μια ανδρική δερματική αποτοξίνωση το πρωί;

Δέρμα άνδρες: Πώς γίνεται μια ανδρική δερματική αποτοξίνωση το πρωί;

Δέρμα άνδρες: Το λαμπερό και υγιές δέρμα δεν είναι όνειρο μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες.

Το λαμπερό και υγιές δέρμα δεν είναι όνειρο μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες. Γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η πρωινή σας ρουτίνα για να διατηρήσετε λαμπερό, φρέσκο ​​και υγιές δέρμα όλη την ημέρα; Βάζω στοίχημα ότι δεν γνωρίζατε ότι η διατροφή σας θα μπορούσε να έχει πιο θετικό αντίκτυπο από τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σας. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε το σωστό είδος φαγητού και πίνετε το σωστό είδος ποτών μετά το ξύπνημα. Το πρώτο βήμα το πρωί πρέπει να είναι η αποβολή των τοξινών από το σώμα σας. Η πρωινή αποτοξίνωση όχι μόνο θα βοηθήσει το σώμα σας εσωτερικά αλλά θα αντανακλάται και στο δέρμα σας διατηρώντας το λαμπερό όλη την ημέρα.

Νερό/ Ενυδάτωση

Το νερό είναι το ένα και μοναδικό ελιξίριο για υγιές δέρμα και σώμα. Κάντε βασικό κανόνα να πίνετε τουλάχιστον δύο ποτήρια νερό αμέσως μετά το ξύπνημα. Γιατί; Πρώτον, το σώμα σας μπορεί να είναι αφυδατωμένο μετά από 8 ώρες ύπνου και είναι απαραίτητο να ενυδατωθεί εκ νέου το πρώτο πράγμα το πρωί. Δεύτερον, το νερό διώχνει τις τοξίνες από το σώμα, ενισχύει το μεταβολισμό, ενυδατώνει το δέρμα, σας βοηθά να ξυπνάτε και να νιώθετε ενέργεια και διατηρεί το δέρμα λαμπερό και υγιές. Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε αν θα πιείτε χλιαρό νερό ή νερό σε κανονική θερμοκρασία δωματίου. Είναι περιττό να αναφέρουμε ότι και τα δύο είναι καλά για το δέρμα και το σώμα σας.

Λεμονόνερο με Μέλι για τα Κύτταρα

Το ελιξίριο δευτερολέπτων που μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σας είναι το μέλι με λεμονόνερο το πρωί. Το λεμόνι έχει βιταμίνη C και η κατανάλωση του νωρίς το πρωί θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματός σας. Έχει επίσης αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στο να αποφράξουν οι πόροι φυσικά και να καθαρίσουν το δέρμα σας. Αυτό ακριβώς χρειάζεστε μετά το ξύπνημα.

Πράσινο τσάι Detox

Το τρίτο πρωινό ελιξίριο είναι ένα ζεστό φλιτζάνι πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι, γνωστό για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, είναι το ιδανικό πρωινό ρόφημα αποτοξίνωσης. Πρώτον, μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό, να καταπολεμήσει την ακμή και τα εξανθήματα στο δέρμα, να ξεπλύνει τις τοξίνες, να καθυστερήσει τη γήρανση του δέρματος και να το διατηρήσει λαμπερό όλη την ημέρα.

Αποτοξίνωση με νερό καρύδας

Το τέταρτο και τελευταίο ελιξίριο που δεν πρέπει να χάσετε είναι το νερό καρύδας. Αυτό το φυσικά διαθέσιμο ρόφημα είναι υπέροχο τόσο για το δέρμα όσο και για τη γενική υγεία. Είναι γνωστό για τις ενυδατικές του ιδιότητες, μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος, να μειώσει τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές, βοηθά στην αποβολή των τοξινών, στην πρόληψη της ξηρότητας. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι ωφελούν το δέρμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Σταματήστε να κάνετε αυτά τα πράγματα στο δέρμα σας

Άνδρες και πλούσιοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος

Εξελίξεις στην αισθητική χειρουργική με τη βοήθεια του λέιζερ

Γιατί η αποτοξίνωση δέρματος είναι απαραίτητη μετά από μία γιορτινή βραδιά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το μπλε φως είναι ο αόρατος εχθρός και της ομορφιάς

Για την προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός, οι ειδικοί συνιστούν να ενσωματώνετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και Ε.

Τα εκπληκτικά οφέλη των κερασιών για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών

Κεράσια: Προσθέστε τα κεράσια στη διατροφή σας. Αυτά τα νόστιμα φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα και υγιή, λαμπερά μαλλιά.

Η θέση που βρίσκονται τα σπυράκια αποκαλύπτει την αιτία τους;

Σπυράκια: Ενώ η θέση των σπυριών μπορεί να δώσει κάποιες ενδείξεις, ένας δερματολόγος μπορεί να κάνει μια πιο ολοκληρωμένη διάγνωση και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καθαρό, λαμπερό δέρμα.

5 βασικές συμβουλές ομορφιάς για το Bronzer

Η ενσωμάτωση αυτών των βασικών συμβουλών ομορφιάς στη ρουτίνα σας για bronzer θα σας βοηθήσει να επιτύχετε μια άψογη, ηλιόλουστη λάμψη που διαρκεί όλη την ημέρα.

Μάσκα προσώπου με γάλα - Φυσική φρεσκάδα και ενυδάτωση

Οι μάσκες προσώπου είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την υγεία του δέρματος, παρέχουν εντατική ενυδάτωση και αποτελούν έναν φυσικό τρόπο για να αποκτήσετε λαμπερή και υγιή επιδερμίδα.