Ομορφιά

Απολέπιση σώματος : Συμβουλές για να το κάνετε σωστά

Απολέπιση σώματος : Συμβουλές για να το κάνετε σωστά

Απολέπιση σώματος : Η απολέπιση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας ζωντανό και υγιές.

Ποια είναι τα οφέλη των απολέπισης σώματος 
  • Η απολέπιση σώματος ή με άλλους τύπους προϊόντων όπως πινέλο ή λούφα, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σας με διάφορους τρόπους.
  • Η απολέπιση μπορεί να αφήσει το δέρμα σας πιο φωτεινό γιατί αφαιρεί το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει σταθερό και λαμπερό.
  • Ένα άλλο όφελος της απολέπισης είναι ότι μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των τοπικών θεραπειών. Εάν απολέπιζετε το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε μια κρέμα, για παράδειγμα, η κρέμα θα μπορεί να διεισδύσει πιο βαθιά αντί να κάθεται στην επιφάνεια.
  • Το μασάζ στο δέρμα σας με απολέπιση σώματος μπορεί επίσης να είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πιο ήρεμοι, ειδικά εάν είστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε απολέπιση σώματος
  • Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε απολέπιση σώματος στο δέρμα σας κάθε μέρα. Η υπερβολική απολέπιση του δέρματος μπορεί να το αφήσει ξηρό, ευαίσθητο και ερεθισμένο.
  • Είναι γενικά ασφαλές να απολέπιζετε το δέρμα σας δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό και ευαίσθητο, μπορεί να θέλετε να απολέπιση μόνο μία φορά την εβδομάδα. Εάν έχετε δερματική κατάσταση ή αν δεν είστε σίγουροι πόσο συχνά θα πρέπει να απολέσετε το δέρμα σας, μιλήστε με έναν δερματολόγο.
  • Συνήθως είναι πιο εύκολο να εφαρμόσετε απολέπιση σώματος στο ντους ή στο μπάνιο. Κάντε απαλό μασάζ με την κυκλική κρέμα στο δέρμα σας και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
Τι χρειάζεστε για να κάνετε ένα DIY scrub σώματος
  • κουτάλια για ανάμιξη
  • μπολ ανάμιξης
  • κουτάλια μέτρησης ή κύπελλα
  • ένα μεταφορικό ή βασικό λάδι, όπως λάδι καρύδας, λάδι jojoba, λάδι σταφυλιού, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο
  • σφραγισμένο δοχείο για αποθήκευση του καθαρισμού
  • μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια, αν θέλετε.

Ακολουθεί βίντεο για την απολέπιση σώματος

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Οι ιατρικές και ψυχικές αιτίες της ανεσταλμένης εκσπερμάτισης

Tips αυτοβοήθειας για τις κρίσεις πανικού

Πώς να τονώσετε την προσωπική σας εμπειρία της ευτυχίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Για ποιο λόγο είναι απαραίτητη η χρήση foundation;

Foundation: Με τόσες πολλές διαθέσιμες μάρκες, η εύρεση της σωστής βάσης για το δέρμα σας μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική και η εύρεση του τέλειου χρώματος μπορεί να είναι μια πρόκληση.

5 Λόγοι που το ζεστό μπάνιο μάς κάνει καλό

Μπάνιο: Δεν ονειρευόμαστε όλοι να βυθιστούμε σε ένα ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας; Εδώ είναι μερικά οφέλη για την υγεία που θα σας κάνουν να θέλετε να πηδήξετε στο μπάνιο αυτή τη στιγμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι στην beauty routine σας

Θαλασσινό αλάτι: Στο θαλασσινό αλάτι περιέχονται μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο που μπορούν να βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας. Βρείτε παρακάτω 3 τρόπους να το χρησιμοποιήσετε στην ρουτίνα ομορφιάς σας.

Πανεύκολες συνταγές scrub για τα μαλλιά σας

Θαλασσινό αλάτι: Προσφέρετε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας την φροντίδα που χρειάζονται με αυτές τις σπιτικές συνταγές για scrub με φυσικά, σπιτικά υλικά.

Πώς θα μειώσετε τις τρίχες στο σώμα σας;

Τριχοφυΐα: Η πάθηση είναι διαδεδομένη στις γυναίκες και έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ανάπτυξη σκούρων τριχών σε ανδρικό μοτίβο, στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη, λόγω της περίσσειας των ανδρικών ορμονών (ανδρογόνων), κυρίως της τεστοστερόνης.