Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Αντηλιακή προστασία: Πόσο συχνά πρέπει να ανανεώνω το αντηλιακό μου; [vid]

Αντηλιακή προστασία: Πόσο συχνά πρέπει να ανανεώνω το αντηλιακό μου; [vid]

Αντηλιακή προστασία: Για να παραμείνετε προστατευμένοι/ες όλη την ημέρα, πρέπει να εφαρμόζετε εκ νέου αντηλιακό στο σώμα σας κάθε δύο ώρες. Εάν δε κολυμπάτε ή ιδρώνετε πολύ, θα πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία ακόμη συχνότερα.

Συχνά πολλοί άνθρωποι είναι φειδωλοί στην πρώτη εφαρμογή του προϊόντος αντηλιακής προστασίας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην λαμβάνουν το επίπεδο προστασίας που αναγράφεται στην ετικέτα, λέει η Leslie Baumann, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος, ερευνητήτια και ιδρύτρια της κλινικής Baumann Cosmetic Dermatology. «Η χρήση μικρότερης ποσότητας προϊόντος καθιστά το αντηλιακό λιγότερο αποτελεσματικό, συνεπώς χάνει την ικανότητά του να προστατεύει το δέρμα», σημειώνει.


Πρέπει να φοράω αντηλιακό ακόμη κι όταν δεν έχει ήλιο έξω;

Λοιπόν, το υπεριώδες φως του ήλιου, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων UVB που βλάπτουν το δέρμα σας, μπορεί να είναι μειωμένες σε μια συννεφιασμένη μέρα, αλλά οι ακτίνες UVA που είναι εξίσου ισχυρές και προκαλούν βλάβη στο δέρμα, είναι εκεί. Με άλλα λόγια, πρέπει να φοράτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια των βροχερών ημερών ή ακόμη και σε ψυχρότερο κλίμα.

Πότε πρέπει να εφαρμόζω το αντηλιακό συχνότερα των 2 ωρών;

Κατά γενικό κανόνα, η ανανέωση του αντηλιακού κάθε δύο ώρες θα σας προστατεύσει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές περιπτώσει όπου συνίσταται η συχνότερη εφαρμογή αντηλιακού στο δέρμα:

  • Όταν οδηγείτε

Συχνά, υποτιμάται η ένταση της έκθεσης στον ήλιο, καθώς οδηγούμε. Είτε είστε οδηγός ή συνεπιβάτης, είναι πολύ πιθανό να βρεθείτε κάτω από άμεσο ηλιακό φως. Για τον λόγο αυτό συνίσταται να τηρείται “ο κανόνας” των 2 ωρών, ειδικότερα κατά τις μεγάλες μετακινήσεις.

  • Όταν κολυμπάτε

Τα αντηλιακά που είναι ανθεκτικά στο νερό δεν σημαίνει πως δεν ξεφεύγουν από την σύσταση της ανανέωσης κάθε δύο ώρες. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε να επανεφαρμόζετε το αντηλοακό σας κάθε φορά που σκουπίζεστε με την πετσέτα.

  • Όταν κάθεστε δίπλα στο παράθυρο

Δεν είστε ασφαλείς από τις ακτίνες του ήλιου μόνο και μόνο επειδή είστε σε εσωτερικούς χώρους. Τα παράθυρα επιτρέπουν στις ακτίνες του ήλιου να σας φτάσουν. Ειδικά εάν δουλεύετε δίπλα σε παράθυρο, είναι σημαντικό να θυμάστε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας συχνότερα των δύο ωρών.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ελένη Μενεγάκη: Κάτι τέτοια καλοκαιρινά πρωινά μας ξεμυαλίζουν

Θάλασσα: Ένας τόπος γαλήνης και ηρεμίας

Πώς να διατηρήσω ζωντανό το κίνητρό μου να αθλούμαι;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βάση Μακιγιάζ: Αυτός είναι ο λόγος που η βάση σας δεν είναι ομοιόμορφη

Βάση Μακιγιάζ: Το τέλειο αποτέλεσμα στο μακιγιάζ βάσης δεν εξαρτάται μόνο από το προϊόν που χρησιμοποιείς, αλλά και από μια σειρά από παράγοντες που επηρεάζουν το πώς «κάθεται» το makeup στο δέρμα σου.

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού

Ξεκλειδώνοντας τα πλεονεκτήματα ομορφιάς του κόκκινου κρασιού: Το κόκκινο κρασί, γνωστό για την πλούσια γεύση και την πολιτιστική του σημασία, έχει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά.

Ρετινόλη: Οι πιο συχνές παρανοήσεις

Ρετινόλη: H ρετινόλη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλά υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από αυτό που συχνά προκαλούν σύγχυση και φόβο στους χρήστες.

Νιασιναμίδη: 3 Πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν την εντάξετε στην ρουτίνα σας

Νιασιναμίδη: Η νιασιναμίδη (ή βιταμίνη B3) είναι ένα δημοφιλές συστατικό στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστό για τις πολλές ωφέλιμες ιδιότητες του. Παρόλο που είναι ευρέως διαδεδομένο, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα

Πόσο απαραίτητο είναι στην ρουτίνα περιποίησης σας;

Τόνερ: Ο τόνερ είναι ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που συχνά συναντάται σε ρουτίνες ομορφιάς, αλλά η πραγματική του χρησιμότητα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αφαίρεσης μακιγιάζ

Ευαίσθητο δέρμα ντεμακιγιάζ: Η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, ιδιαίτερα για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Είναι κρίσιμο να χρησιμοποιείτε ήπιες και κατάλληλες μεθόδους για να αποφύγετε ερεθισμούς

Close Icon