Fitness

Κορωνοϊός περπάτημα: Κίνδυνος σοβαρής νόσησης από κορωνοϊό για όσους περπατούν αργά

Κορωνοϊός περπάτημα: Κίνδυνος σοβαρής νόσησης από κορωνοϊό για όσους περπατούν αργά

Η μελέτη υποστηρίζει ότι «όσοι περπατούν αργά έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από κορωνοϊό και σχεδόν τετραπλάσια να πεθάνουν, ανεξάρτητα με το αν είναι παχύσαρκοι ή όχι».

Μια περίεργη συσχέτιση φέρνει στο φως νέα βρετανική έρευνα, σύμφωνα με την οποία ο τρόπος που περπατούν οι άνθρωποι μαρτυρά την πιθανότητα σοβαρής νόσου από τον κορωνοϊό. Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη υποστηρίζει ότι «όσοι περπατούν αργά έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από κορωνοϊό και σχεδόν τετραπλάσια να πεθάνουν, ανεξάρτητα με το αν είναι παχύσαρκοι ή όχι». Η έρευνα με επικεφαλής τον καθηγητή Τόμας Γιέιτς του Πανεπιστημίου του Λέστερ, συμπεριέλαβε πάνω από 410.000 μεσήλικες. Τα συμπεράσματα βγήκαν μετά τη συσχέτιση του δείκτη μάζας σώματος και της ταχύτητας βαδίσματος με τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από Covid-19.

Σύμφωνα με την ανάλυση των στοιχείων, όσοι περπατούν αργά και έχουν κανονικό βάρος, έχουν σχεδόν 2,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρή νόσο ενώ ο κίνδυνος αυξάνεται 3,75 φορές περισσότερο να πεθάνουν εξαιτίας της, από ότι όσοι έχουν κανονικό βάρος και περπατούν γρήγορα. Άλλο ένα περίεργο εύρημα της έρευνας είναι ότι όσοι περπατούν αργά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από τους παχύσαρκους, οι οποίοι περπατούν πιο γρήγορα. Επομένως, ο κίνδυνος είναι αυξημένος για όσους περπατούν αργά είτε έχουν κανονικό βάρος είτε είναι παχύσαρκοι. «Οι γρήγοροι βαδιστές, όπως έχουν δείξει προηγούμενες έρευνες, έχουν καλή καρδιαγγειακή υγεία και υγεία καρδιάς, πράγμα που τους κάνει πιο ανθεκτικούς στους εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως μία λοίμωξη από ιό», δήλωσε ο δρ Γιέιτς.

Fit woman walking in park during autumn time

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η τακτική άσκηση είναι σύμμαχος στην ψυχική υγεία

Η συμβολή της άσκησης στη προαγωγή της ψυχοσωματικής υγείας

Τα συμπτώματα της covid-19 παραμένουν και μετά την ίαση

Πώς να επιστρέψετε στην άθληση μετά από Covid-19 λοίμωξη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι τα οφέλη των squats

Αθλητισμός: «Τα squats είναι ωφέλιμα για όλους», λέει. «Από τους ελίτ αθλητές μέχρι τους ηλικιωμένους, τις γυναίκες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό», λέει ο Chris Gagliardi, πιστοποιημένος personal trainer του Αμερικανικού Συμβουλίου για την Άσκηση. Παρακάτω κάνουμε μια βουτιά στην επιστήμη πίσω από τα οφέλη τους.

Μυστικά για να βελτιώσετε εύκολα τη φυσική σας κατάσταση - Τρέξιμο με διαλείμματα

Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε τρέξιμο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, αρκεί να ακολουθήσετε τις πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί και θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε

Ο ιδανικός τρόπος προθέρμανσης για να μην τραυματίζονται οι μυς

Η προθέρμανση (warm up) είναι μια ευρέως αποδεκτή πρακτική η οποία προηγείται οποιασδήποτε μορφής άσκησης - γυμναστικής και θεωρείται απαραίτητη για την επίτευξη βέλτιστης απόδοσης και μείωσης του κίνδυνου τραυματισμού.

Ποιά τα οφέλη στην υγεια της γρήγορης δίαιτας του μοναχού

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να στοχεύουν σε ένα μέτριο βάρος, επειδή η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Πώς η γυμναστική θα αποδώσει περισσότερους καρπούς

Αν είστε από εκείνους που ξεκινούν γυμναστήριο και σε λιγότερο από ένα μήνα έχουν εγκαταλείψει την προσπάθεια επειδή βλέπουν ότι δε μπορούν να πετύχουν τους στόχους της προπόνησης, μην απογοητεύεστε - Υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και, μάλιστα, εξαρτάται απόλυτα από εσάς!