Fitness

Το κολύμπι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπάμε κάθε μέρα Πότε ήταν η τελευταία φορά που κολυμπήσατε πραγματικά για ώρα και δεν μπήκατε απλά για μια βουτιά; Έχετε κάνει μαθήματα ή χρησιμοποιείτε ανακλαστικά το σώμα σας; Το πώς έχει μάθει κανείς να κολυμπά έχει…
01 Ιουλίου, 2019
Fitness

Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον ελεύθερό μας χρόνο για να ενισχύσουμε την ποιότητα της υγείας...

Τι είναι η δίαιτα της λαχανόσουπας και τι ακριβώς πρέπει να τρως.

Κατά καιρούς έχεις...

Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το...

Εάν προσπαθήσατε να χάσετε βάρος ακολουθώντας την κετογόνο διατροφή ή κάποιο άλλο διατροφικό πλάνο...

Το κολύμπι αποτελεί ένα από τα καλύτερα είδη άσκησης, ίσως και το καλύτερο. Είναι και αεροβική, όσο...

Ο μεταβολισμός είναι διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο...

Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική...

 

Ο μεταβολισμός είναι διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από πολλούς...

Υπάρχει ένα φαινομενικά παράξενο τρικ, το οποίο υπόσχεται να ενισχύσει την προσπάθεια απώλειας...

Οι κακώσεις του καρπού είναι πολύ συχνές στους τενίστες και είναι...