Αυτοφροντίδα

TikTok “όλα ντους”: 1 εύκολος τρόπος για να δώσετε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα

TikTok “όλα ντους”: 1 εύκολος τρόπος για να δώσετε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα

TikTok "όλα ντους": Η ρουτίνα επικεντρώνεται συνήθως γύρω από ένα πιο μακρύ πλύσιμο για τα μαλλιά και το σώμα - πλήρες με βαθύ καθαρισμό, τρίψιμο σώματος, αποτοξίνωση και μάσκα μαλλιών.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης του TikTok μάς έχει δώσει αποτελεσματικά hacks, όπως πώς να φορτώνουμε σωστά το πλυντήριο πιάτων ή να πετύχουμε σμιλεμένο δέρμα με λίγη έως καθόλου προσπάθεια. Αλλά η πιο πρόσφατη τάση ομορφιάς του “όλα ντους” είναι ακριβώς το αντίθετο. Αν μη τι άλλο, πολλοί από τους TikTokers ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να επιβραδύνουν τις ρουτίνες ομορφιάς τους και να απολαύσουν τις στιγμές αυτοφροντίδας τους. Και αν αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το “όλα ντους”, είμαστε εδώ για να σας το αναλύσουμε.

Με λίγα λόγια, είναι μια εβδομαδιαία ρουτίνα ντους. Σκεφτείτε το ως επέκταση των καθημερινών σας ντους, αλλά με λίγο παραπάνω φροντίδα και στοργή. Η ρουτίνα επικεντρώνεται συνήθως γύρω από ένα πιο μακρύ πλύσιμο για τα μαλλιά και το σώμα – πλήρες με βαθύ καθαρισμό, τρίψιμο σώματος, αποτοξίνωση μαλλιών και μάσκα μαλλιών. Και η τάση δεν λαμβάνει χώρα μόνο στο ντους. Πολλοί χρήστες έχουν μοιραστεί τις πρακτικές τους πριν και μετά το ντους, οι οποίες περιλαμβάνουν επίσης μια ποικιλία προϊόντων που βοηθούν στη λεία και καταπραϋντική επιδερμίδα τους.

Το “όλα ντους” μπορεί να συγκριθεί με μια μέρα σπα, αλλά στην άνεση του σπιτιού σας, όπου μπορείτε να απολαύσετε και να επιλέξετε το δικό σας κοκτέιλ περιποιήσεων. Φυσικά, αυτή η τάση να φροντίζετε τον εαυτό σας παίρνει κάποια μορφή δέσμευσης.  Δεν είναι μια πρακτική που απαιτεί 5-10 λεπτά. Αντιθέτως, θα πρέπει να ξεχάσετε τη βιασυνη και να παραδοθείτε σε μια χαλαρωτική και αναζωογονητική εμπειρία. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι κάτι περισσότερο από ορατά και πράγματι αξίζουν τον κόπο!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί το κρύο ντους κάνει καλό στον οργανισμό μας;

Γιατί χρειάζεται να χρησιμοποιείτε την κρέμα σώματος;

Πώς μπορεί το νερό να βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος;

Το κρύο παραμένει μια από τις πιο hot τάσεις της ομορφιάς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το άγχος των τελειόφοιτων μαθητών και πώς να το αντιμετωπίσουν

Είναι σημαντικό για τους μαθητές να θυμούνται ότι είναι εντάξει να ζητήσουν βοήθεια. Είτε προέρχεται από δάσκαλο, σύμβουλο ή συνομήλικο, η υποστήριξη είναι διαθέσιμη για όσους τη χρειάζονται

Πώς να φροντίσετε τον σύντροφό σας που είναι εθισμένος σε onlline παιχνίδια;

Εθισμός παιχνίδια: Η υποστήριξη ενός συντρόφου που είναι εθισμένος στα παιχνίδια υπολογιστή μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την κατάσταση με ενσυναίσθηση, κατανόηση και υπομονή.

Πώς μπορούμε να χαλαρώσουμε το παχύ έντερο μας από τον ερεθισμό;

Ευερέθιστο έντερο: Με απλές αλλαγές διατροφής, διαχείριση του στρες και τακτική άσκηση, μπορείτε να χαλαρώσετε το ευερέθιστο έντερο και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.

Συνήθειες που σκοτώνουν την παραγωγικότητα και πώς να τις κόψετε

Το μεσημεριανό γεύμα ενώ εργάζεστε μπορεί να δημιουργεί την ψευδαίσθηση της παραγωγικότητας υπό το πρόσχημα της πολλαπλής εργασίας, αλλά ο εγκέφαλος δεν μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως σε περισσότερες από μία εργασίες τη φορά. Η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερες εργασίες προσπαθείτε να κάνετε ταχυδακτυλουργικά, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ανακρίβειες.