ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Τι σημαίνουν οι αυλακώσεις στα νύχια μας;

Τι σημαίνουν οι αυλακώσεις στα νύχια μας;

Το σημαντικό είναι σε κάθε περίπτωση να είμαστε πιο παρατηρητικοί και ανοιχτοί στα μηνύματα που θέλει να μας στείλει το σώμα και η ομοιόστασή μας.

Συνήθως όταν θα αναφερθούμε στα νύχια ή και γενικά τα δάχτυλα μας θα μιλήσουμε για ένα καινούριο μανικιούρ που θέλουμε να δοκιμάσουμε, ένα καινούριο μανό, ίσως και να παραπονεθούμε για ένα νύχι που μας έσπασε. Ιδιαίτερα, εάν ανανεώνουμε ένα ακρυλικό ή gel μανικιούρ μηνιαία, δεν έχουμε καν την ευκαιρία να παρατηρήσουμε τα νύχια μαςΩστόσο, το σώμα μας έχει ιδιαίτερους τρόπους να φανερώσει  τι συμβαίνει στο εσωτερικό του. Ένας τέτοιος δείκτης υγείας θα μπορούσε κάποιες φορές να είναι η κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα νύχια μας.

 

Και ενώ οι περισσότεροι θα παρατηρήσουμε τα άσπρα σημάδια στη βάση των νυχιών μας και θα ακούσουμε την κλασική -όμως λανθασμένη- έκφραση «χρειάζεσαι ασβέστιο» ελάχιστοι θα δώσουμε σημασία στις αυλακώσεις ή αλλιώς βαθουλώματα που μπορεί να υπάρχουν. Μοιάζουν με μικρά «κύματα» και σε κάποιες περιπτώσεις υποδεικνύουν προβλήματα υγείας. Οι αυλακώσεις ως επί το πλείστον, αποτελούν σημάδι ηλικίας. Η Mona Gohara, δερματολόγος και καθηγήτρια στο Υale University, τις αποκαλεί «ρυτίδες των νυχιών» και δεν είναι παρά μια ακόμη ένδειξη ότι το σώμα αλλάζει όσο περνούν τα χρόνια. Οι διαμήκεις ραβδώσεις, δηλαδή  οι γραμμές που εκτείνονται από την επιδερμίδα σας μέχρι την άκρη του νυχιού σας είναι οι πιο συνηθισμένες και συνήθως δεν σημαίνουν πολλά.

Γιατί λοιπόν συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές στα νύχια; Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για αδύναμα, εύθραυστα νύχια που είναι επιρρεπή στο ξεφλούδισμα και καθώς μεγαλώνουμε, η κυκλοφορία στα άκρα μας μπορεί να επιβραδυνθεί, λέει η Dana Stern,  δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη που ειδικεύεται στην υγεία των νυχιών. Αυτή η μείωση του πλούσιου σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα είναι ο λόγος για τον οποίο τα νύχια γίνονται σε μεγάλο βαθμό εύθραυστα και αναπτύσσουν αυλακώσεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια τέτοια ράβδωση των νυχιών μπορεί να έχει μια υποκείμενη αιτία και να είναι σημάδι μεγαλύτερου προβλήματος υγείας.

«Άλλες λιγότερο πιθανές αιτίες κατακόρυφων ραβδώσεων είναι η αναιμία ή η αρθρίτιδα, αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις συνήθως υπάρχουν άλλα συστηματικά ή συνοδευτικά σημάδια των νυχιών, όπως ο αποχρωματισμός όλης της βάσης των νυχιών», λέει η Δρ. Gohara. «Οι οριζόντιες κορυφογραμμές ή οι γραμμές του Beau όπως αλλιώς τις αποκαλούμε μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός φυσιολογικού στρεσογόνου παράγοντα ή κάποιου συστημικού θέματος όπως ο διαβήτης, οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς ή η νεφρική νόσος», συνεχίζει η γιατρός. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών λόγω γαστρεντερικής διαταραχής μπορεί επίσης να προκαλέσει ραβδώσεις των νυχιών.

Το σημαντικό είναι σε κάθε περίπτωση να είμαστε πιο παρατηρητικοί και ανοιχτοί στα μηνύματα που θέλει να μας στείλει το σώμα και η ομοιόσταση μας. Δεν χρειάζεται κάθε μέρα να κοιτάμε με μανία και φόβο τα νύχια μας ή οποιοδήποτε μέρος του σώματος μας, αλλά η αυξημένη αυτό-αντίληψη είναι κάτι που, εάν χρειαστεί, μπορεί να προστατέψει την υγεία μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοπεποίθηση - Πώς θα έχετε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας

Πολυπεπτίδια: Ένα κορυφαίο συστατικό αντιγήρανσης

Ειδικά βοηθήματα διαμορφώνουν μοτίβα ύπνου

Tεχνικές για τη δημιουργία μιας ισορροπημένης ζωής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διακοσμήσετε το σαλόνι σας για να σας κάνει να αισθάνεστε χαρούμενη;

Διακόσμηση σαλόνι: Η διακόσμηση του σαλονιού σας με τρόπο που προάγει την ευτυχία περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός χώρου που αντικατοπτρίζει την προσωπικότητα, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας αν έχετε σπάσει το πόδι σας και ζείτε μόνοι;

Σπασμένο πόδι: Το να φροντίζετε τον εαυτό σας με ένα σπασμένο πόδι όταν ζείτε μόνοι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά με προσεκτικό σχεδιασμό και βοήθεια, είναι δυνατό να το διαχειριστείτε.

Καρκίνος στομάχου: Στοματική έκπλυση βοηθάει στην ανίχνευσή του σε πρώιμα στάδια

Καρκίνος στομάχου: Οι ερευνητές ελπίζουν ότι το στοματικό ξέβγαλμα θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των ποσοστών έγκαιρης ανίχνευσης του καρκίνου του στομάχου και τελικά να σώσει ζωές.

Πώς να βοηθήσετε στην φροντίδα του καρκινοπαθή πατέρα σας;

Φροντίδα καρκινοπαθής: Η φροντίδα ενός άρρωστου πατέρα που μάχεται με τον καρκίνο είναι μια προκλητική και συναισθηματικά επιβαρυντική ευθύνη που απαιτεί υπομονή, ενσυναίσθηση και ανθεκτικότητα.

Κορυφαίες επιλογές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την φροντίδα του εαυτού σας

Ανοσοποιητικό boost: Η ενίσχυση της ανοσίας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ανθεκτικότητας έναντι λοιμώξεων και ασθενειών. Εδώ είναι μερικές κορυφαίες επιλογές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.