Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Θυλακίτιδα : Τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Θυλακίτιδα : Τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Θυλακίτιδα : Είναι μια σχετικά κοινή πάθηση, αλλά πολλοί άνθρωποι τη θεραπεύουν στο σπίτι και δεν βλέπουν γιατρό, επομένως είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο συχνή είναι.

Η θυλακίτιδα είναι μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Οι Bursae είναι σάκοι γεμάτοι με υγρά που λειτουργούν ως μαξιλάρι μεταξύ οστών, τενόντων, αρθρώσεων και μυών. Όταν αυτοί οι σάκοι φλεγμονώνονται ονομάζεται θυλακίτιδα. Υπάρχουν πάνω από 150 θύρες στο ανθρώπινο σώμα. Καθαρίζουν και λιπαίνουν σημεία μεταξύ των οστών, των τενόντων και των μυών κοντά στις αρθρώσεις.

Οι θυρίδες είναι επενδεδυμένες με αρθρικά κύτταρα. Τα αρθρικά κύτταρα παράγουν ένα λιπαντικό που μειώνει την τριβή μεταξύ των ιστών. Αυτή η απορρόφηση των κραδασμών και λίπανση επιτρέπει στους αρμούς μας να κινούνται εύκολα. Η υπερβολική χρήση, ο τραυματισμός και μερικές φορές μια λοίμωξη από ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει θυλακίτιδα.

Τύποι Θυλακίτιδας

  • Οποιαδήποτε θυρίδα μπορεί να προσβληθεί, αλλά η θυλακίτιδα είναι πιο πιθανό σε ορισμένα σημεία. Τα άτομα με θυλακίτιδα θα αισθανθούν πόνο στο σημείο της φλεγμονής.

Οι περιοχές όπου συνήθως εμφανίζεται η θυλακίτιδα είναι:

  • ώμους
  • αγκώνες
  • αστραγάλους
  • γόνατα
  • οπίσθια
  • γοφούς
  • μηροί
Θεραπευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της
  • Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Αυτοθεραπεία

  • Τα περισσότερα κρούσματα θυλακίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, με τη βοήθεια ενός φαρμακοποιού και κάποιων τεχνικών αυτο-φροντίδας.
  • Ένα πακέτο πάγου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Η αυτο-φροντίδα της περιλαμβάνει

Προστασία της πληγείσας περιοχής

  •  Η επένδυση μπορεί να προστατεύσει τους πληγέντες θύρους από επαφή.

Υπόλοιπο

  • Να μην χρησιμοποιείτε τις αρθρώσεις στην πληγείσα περιοχή εκτός εάν είναι απαραίτητο. Η θυλακίτιδα ανταποκρίνεται καλά στην ξεκούραση.

Παγοκύστες

  • Η τοποθέτηση παγοκυττάρων τυλιγμένων σε πετσέτα στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Εναλλακτικά, ένα μικρό πακέτο κατεψυγμένων λαχανικών θα κάνει. Ο πάγος δεν πρέπει να τοποθετείται απευθείας στο δέρμα. Πακέτα πάγου για τραυματισμούς .

Αύξηση της πληγείσας περιοχής

  •  Λιγότερο αίμα θα συγκεντρωθεί εάν αυξηθεί και αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.

Ακολουθεί βίντεο για την Θυλακίτιδα

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Νευρώσεις : Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά τους

Οι λιανικές πωλήσεις των φαρμακείων για την περίοδο 24/05 – 30/05

Ρευματοειδής αρθρίτιδα : Αυτό είναι το προσδόκιμο ζωής των ασθενών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Aloe Vera: Φυσική θεραπεία για τους καλοκαιρινούς "κινδύνους"

Η αλόη βέρα είναι ίσως περισσότερο γνωστή για την ικανότητά της να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Το δροσιστικό τζελ βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας ενώ ενυδατώνει το δέρμα για να προωθήσει την επούλωση.

10 tips από ειδικούς για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου

Χρόνιος πόνος άσκηση: Ενώ κάθε εμπειρία χρόνιου πόνου είναι μοναδική και δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για την ανακούφιση του πόνου, η προσθήκη του σωστού είδους κίνησης στην ημέρα σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Close Icon