Αυτοφροντίδα

Θαλασσινό αλάτι: Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με το ιδανικότερο scrub σώματος

Θαλασσινό αλάτι: Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με το ιδανικότερο scrub σώματος

Θαλασσινό αλάτι: Κάνοντας τακτικά απολέπιση στο σώμα και το πρόσωπό σας ενθαρρύνετε τη φυσική ροή της κυκλοφορίας και των σωματικών υγρών μέσα σας.

Σε γενικές γραμμές, τα scrub σώματος είναι ένας ιδανικός τρόπος να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας και ανοίξετε το δρόμο για τα νέα κύτταρα να γεννηθούν. Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε απολέπιση τακτικά το φθινόπωρο και την άνοιξη, ακριβώς πριν αρχίσετε δηλαδή τα μπάνια, και αμέσως μόλις το μαύρισμά σας αρχίζει να ξεθωριάζει, μετά το καλοκαίρι. Φυσικά, η απολέπιση είναι χρήσιμη για κάθε εποχή, αλλά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να διαλέξετε ένα προϊόν με ζάχαρη, καθώς είναι πιο απαλό για το δέρμα.

Καταπολέμηση κυτταρίτιδας με θαλασσινό αλάτι

 

Κάνοντας τακτικά απολέπιση στο σώμα και το πρόσωπό σας ενθαρρύνετε τη φυσική ροή της κυκλοφορίας και των σωματικών υγρών μέσα σας. Την ίδια στιγμή, υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι τύποι απολέπισης μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την όψη της γήρανσης του δέρματος, καθώς και τα σημάδια από την κυτταρίτιδα. Δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία για την κυτταρίτιδα ή τις ρυτίδες, αυτό είναι γνωστό, αλλά μπορείτε να μειώσετε τα σημάδια του χρόνου πάνω σας και την όψη φλοιού πορτοκαλιού με ένα scrub με αλάτι που θα ενισχύσετε με καφέ. Τα κατακάθια καφέ είναι η καλύτερη επιλογή για χρήση σε περιοχές του σώματος που είναι επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα.

Ακολουθεί μία βασική και πανεύκολη συνταγή για scrub σώματος με θαλασσινό αλάτι

Τι θα χρειαστείτε για το DIY scrub:

  • 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι.
  • 1/4 φλιτζάνι λάδι μεταφοράς, όπως λάδι jojoba, ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο και αμυγδαλέλαιο.
  • 10-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο: η λίστα είναι ατελείωτη, αλλά ο ευκάλυπτος μπορεί να σας δώσει αυτή την εμπειρία που μοιάζει με σπα, ενώ το λεμόνι και η λεβάντα θα σας χαρίσουν στιγμές χαλάρωσης.
  • 1 κουταλιά της σούπας προαιρετικά: μη διστάσετε να προσθέσετε μερικά προαιρετικά πρόσθετα, όπως αλεσμένα καφέ, αμύγδαλο, βότανα (το χαμομήλι και η λεβάντα είναι υπέροχα!) κ.λπ…

 

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Πριν εφαρμόσετε το scrub με αλάτι, είναι καλό να αφήσετε το ζεστό νερό στο ντους σας να τρέξει και να κλείσετε την πόρτα για να δημιουργηθεί ατμός. Αυτό θα βοηθήσει στο άνοιγμα των πόρων και θα επιτρέψει στο scrub να δουλέψει καλύτερα. Μετά, πάρτε μια χούφτα από τη συνταγή απολέπισης και αρχίστε να τρίβετε όλο το σώμα σας με κυκλικές κινήσεις. Μόλις τρίψετε ολόκληρο το σώμα σας, ξεπλύνετε με νερό. Και voila! Δέρμα καθαρό και λείο, τόσο απλά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο καλό κάνει το θαλασσινό αλάτι στα μακριά μαλλιά;

Πώς να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό scrub με αλάτι

Μύθοι & αλήθειες για την κατανάλωση θαλασσινού αλατιού

Πώς μπορεί να βοηθήσει το θαλασσινό αλάτι το τριχωτό της κεφαλής;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μυστικά για να ζήσετε μέχρι τα 100!

Προσδόκιμο ζωής: Ας δούμε μερικές συμβουλές που κοινοποιούνται από ειδικούς και αιωνόβιους σε όλο τον κόσμο που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή.

10 Tips για καλύτερη προσωπική υγιεινή

Αυτοφροντίδα: Η προσωπική υγιεινή σας βοηθά να παραμένετε καθαροί, δίνοντάς σας ώθηση στην αυτοπεποίθηση και επηρεάζοντας θετικά τις προσωπικές σχέσεις.

Τρόποι για να προσθέσετε περισσότερη κίνηση στην ημέρα σας

Άσκηση: Ακολουθούν τρόποι που υποστηρίζονται από έρευνες για να κάνετε αρκετή σωματική δραστηριότητα στην ημέρα σας, να κάψετε θερμίδες και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σας;

Αυτοφροντίδα: Το κρεβάτι είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Έτσι είναι καλό να είναι πάντα καθαρό. Δείτε λοιπόν πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια σας.