Αυτοφροντίδα

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Σπιτικές μάσκες για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Σπιτικές μάσκες για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Ένα από τα πρώτα σημάδια γήρανσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με μάσκες από υλικά που βρίσκετε σπίτι σας. Διαβάστε τι χρειάζεται για να παραμείνετε νέοι.

Οι ρυτίδες έκφρασης είναι λεπτές ρυτίδες που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία στο πρόσωπό σας λόγω της επαναλαμβανόμενης κίνησης των μυών του προσώπου. Αποτελούν ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Ωστόσο μπορούν να προκληθούν πρόωρα λόγω έλλειψης φροντίδας και παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο.

Αρκετοί προσπαθούν να περιποιηθούν τις ρυτίδες έκφρασης, ούτως ώστε να μην φαίνονται μεγαλύτεροι πριν από την ώρα τους. Δεν χρειάζεται να αγοράσουν ειδικές κρέμες, αφού υπάρχουν και υλικά με τα οποία φτιάχνονται σπιτικές μάσκες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων.

Σπιτικές μάσκες για τις ρυτίδες έκφρασης

Τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας είναι αρκετά για να φτιάξετε τις σπιτικές μάσκες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων έκφρασης. Δείτε τι χρειάζεστε.

  1. Σπιτική μάσκα με καρότο και γιαούρτι

Τόσο το καρότο, όσο και το γιαούρτι περιλαμβάνουν θρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε βιταμίνες. Ο συνδυασμός τους για μια σπιτική μάσκα, φανερώνει τα θρεπτικά στοιχεία και για την καταπολέμηση των ρυτίδων έκφρασης που φανερώνουν την ηλικία.

Συστατικά

  • 1 καρότο.
  • 5 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι.
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Παρασκευή

  • Καθαρίστε το καρότο και κόψτε το σε μερικές φέτες. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το στο μπλέντερ σας με το γιαούρτι και τον χυμό λεμονιού.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια λεία κρέμα χωρίς κομματάκια.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε

  • Το βράδυ, αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας, εφαρμόστε αυτή την μάσκα στις ρυτίδες έκφρασης και στις ευαίσθητες περιοχές του προσώπου σας.
  • Αφήστε την να δράσει για 30 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε την μάσκα με ζεστό νερό.
  • Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

  1. Σπιτική μάσκα με μαϊντανό, μέλι και λεμόνι

Τα υλικά αυτά ρυθμίζουν το επίπεδο pH του δέρματος σας. Επίσης μειώνουν την καταστροφή του κολλαγόνου.

 

Συστατικά

  • 3 κλωνάρια μαϊντανό.
  • 5 κουταλιές της σούπας μέλι.
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.

Παρασκευή

  • Αλέθετε τα κλωνάρια του μαϊντανού.
  • Τα αναμειγνύετε με το μέλι και τον χυμό λεμονιού.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε

  • Εφαρμόστε την μάσκα στις περιοχές όπου σχηματίζονται οι ρυτίδες έκφρασης.
  • Αφήστε την να δράσει για 20 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και επαναλάβετε τη χρήση της κάθε δύο ημέρες.
  • Να θυμάστε ότι πρέπει να την χρησιμοποιείτε μόνο το βράδυ.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πρόωρη γήρανση: Δείτε πώς θα σταματήσετε τον χρόνο

Λύσεις για υποχώρηση των ρυτίδων

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρευματικές παθήσεις: Άσκηση και η ΓΣ θεραπεία μειώνουν την κόπωση

Φλεγμονώδεις ρευματικές παθήσεις: Η σωματική δραστηριότητα και οι θεραπείες γνωστικής συμπεριφορικής προσέγγισης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κόπωση σε άτομα με παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η αξονική σπονδυλίτιδα και ο λύκος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Aberdeen.

Το κρύο είναι σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους-Μελέτη

Μεταβολικό σύνδρομο: Η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να λύσει το πρόβλημα της χρόνιας φλεγμονής που σχετίζεται με την παχυσαρκία, ενώ βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την ανοχή στη γλυκόζη, μέσω της ενεργοποίησης του καφέ λίπους.

Οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη

Αθλητισμός: Η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα. Η άσκηση επιτρέπει επίσης τη σωστή στάση του σώματος και μειώνει τις ενοχλήσεις όπως ο πόνος στην πλάτη και ο λήθαργος.

Άτομα με Πάρκινσον στρέφονται στην πυγμαχία για να επιβραδύνουν την ασθένεια

Μποξ αυτοφροντιδα: Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των κινητικών δεξιοτήτων, της ισορροπίας, της ομιλίας και των αισθητηριακών λειτουργιών και δεν υπάρχει θεραπεία, γεγονός που καθιστά τον αγώνα για την επιβράδυνση της εξέλιξής του υψηλή προτεραιότητα για τους ασθενείς.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα από τον ήλιο;

Ηλιακό Έγκαυμα: Τους καλοκαιρινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι καίγονται από τον ήλιο. Αυτό συμβαίνει λόγω μειωμένης εφαρμογής αντηλιακού. Διαβάστε παρακάτω πώς μπορείτε να φροντίσετε τα εγκαύματα αυτά.

Οφέλη της κολύμβησης για την υγεία, σύμφωνα με το CDC

Κολύμβηση: Μόλις δυόμισι ώρες αερόβιας σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα, όπως κολύμπι, ποδηλασία ή τρέξιμο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, αναφέρουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.