Αυτοφροντίδα

Πόδια Ξύδι: Ποδόλουτρο για ανακούφιση και βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας

Πόδια Ξύδι: Ποδόλουτρο για ανακούφιση και βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας

Για να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι τα βυθίσετε σε ζεστό νερό με ξίδι. Προσθέστε λίγη αποξηραμένη λεβάντα και αλάτι και αφήστε τα να μουλιάσουν για 15 λεπτά.

Πόδια Ξύδι: Εκτός του ότι αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της κουζίνας, το ξίδι κρύβει πολλές άλλες χρήσεις που πολλοί δεν γνωρίζουν, όπως αποσμητικό, καθαριστικό, ακόμη και ως συστατικό για τη φυσική περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών.

Μπορείτε να φανταστείτε, λοιπόν, τι μπορεί να γίνει αν βάλετε τα πόδια σας για 15 λεπτά μέσα σε αυτό;

Ανακουφίζει τα πρησμένα πόδια

Για να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι τα βυθίσετε σε ζεστό νερό με ξίδι. Προσθέστε λίγη αποξηραμένη λεβάντα και αλάτι και αφήστε τα να μουλιάσουν για 15 λεπτά.

Βελτιώνει την εμφάνιση και την υγεία τους

Το ξίδι μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε πιο περιποιημένα και όμορφα πόδια, καθώς αφαιρεί τις αντιαισθητικές γραμμές που δημιουργούνται στα πόδια από τα τακούνια. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε άσπρο ξίδι με νερό και το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας. Τοποθετήστε σε αυτό τα πόδια σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα τρίβοντας απαλά.

Αποτρέπει μυκητιασικές λοιμώξεις

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις αποτελούν σοβαρό πρόβλημα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν επαγγελματία. Ωστόσο, για πρόληψη μπορείτε να ανακατέψετε ζεστό νερό με ξίδι και να βάλετε τα πόδια σας για 15 λεπτά σε αυτό. Το pH των νυχιών θα ισορροπήσει και θα γίνουν πιο υγιή, καθώς θα ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Και πάλι, αυτό δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη περαιτέρω προβλημάτων.

Αυτό που πρέπει να θυμάστε πάντα, ωστόσο, είναι το ότι ενώ το ποδόλουτρο ξιδιού μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται περιστασιακά, η τακτική εφαρμογή του μπορεί να προκαλέσει δερματικό εξάνθημα, γι’ αυτό και θα πρέπει να αποφεύγεται. Επομένως, η εβδομαδιαία χρήση αποτελεί μια καλή συχνότητα για ένα ποδόλουτρο με ξίδι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποδόλουτρο με ξύδι κατά της κακοσμίας των ποδιών

Το ξύδι αντίδοτο στην κακοσμία των ποδιών

Τέσσερις πρακτικές χρήσεις του ξυδιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρευματικές παθήσεις: Άσκηση και η ΓΣ θεραπεία μειώνουν την κόπωση

Φλεγμονώδεις ρευματικές παθήσεις: Η σωματική δραστηριότητα και οι θεραπείες γνωστικής συμπεριφορικής προσέγγισης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κόπωση σε άτομα με παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η αξονική σπονδυλίτιδα και ο λύκος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Aberdeen.

Το κρύο είναι σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους-Μελέτη

Μεταβολικό σύνδρομο: Η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να λύσει το πρόβλημα της χρόνιας φλεγμονής που σχετίζεται με την παχυσαρκία, ενώ βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την ανοχή στη γλυκόζη, μέσω της ενεργοποίησης του καφέ λίπους.

Οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη

Αθλητισμός: Η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα. Η άσκηση επιτρέπει επίσης τη σωστή στάση του σώματος και μειώνει τις ενοχλήσεις όπως ο πόνος στην πλάτη και ο λήθαργος.

Άτομα με Πάρκινσον στρέφονται στην πυγμαχία για να επιβραδύνουν την ασθένεια

Μποξ αυτοφροντιδα: Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των κινητικών δεξιοτήτων, της ισορροπίας, της ομιλίας και των αισθητηριακών λειτουργιών και δεν υπάρχει θεραπεία, γεγονός που καθιστά τον αγώνα για την επιβράδυνση της εξέλιξής του υψηλή προτεραιότητα για τους ασθενείς.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα από τον ήλιο;

Ηλιακό Έγκαυμα: Τους καλοκαιρινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι καίγονται από τον ήλιο. Αυτό συμβαίνει λόγω μειωμένης εφαρμογής αντηλιακού. Διαβάστε παρακάτω πώς μπορείτε να φροντίσετε τα εγκαύματα αυτά.

Οφέλη της κολύμβησης για την υγεία, σύμφωνα με το CDC

Κολύμβηση: Μόλις δυόμισι ώρες αερόβιας σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα, όπως κολύμπι, ποδηλασία ή τρέξιμο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, αναφέρουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.