Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μη σπαταλάς τον χρόνο σου: 3σημάδια για να αλλάξεις κατεύθυνση

Μη σπαταλάς τον χρόνο σου: 3σημάδια για να αλλάξεις κατεύθυνση

Μη σπαταλάς τον χρόνο σου: 3 σημάδια για να αλλάξεις κατεύθυνση. Έχεις πολλούς λόγους για να αγαπάς κάποιους ανθρώπους αλλά και άλλους τόσους για να μην το κάνεις! 

Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο σημαίνει ότι είσαι ήδη σε φάση επαναπροσδιορισμού γι’ αυτό καλό θα είναι να μην σπαταλάς το χρόνο σου με άτομα που δεν τον αξίζουν. Ο χρόνος, όπως λέει και ο θυμόσοφος λαός, είναι χρήμα.
Πρόσφατα γνώρισα κάποιον ο οποίος όποτε προτείνω να κάνουμε παρέα βόλτα, βρίσκει δικαιολογίες  απλά και μόνο επειδή δεν θέλει περάσει το χρόνο του μαζί μου ή έχει “καλύτερα” πράγματα να κάνει. Αυτό το ίδιο άτομο είναι αυτό που περιμένει πάντα να το  βοηθήσεις με τη δουλειά και να του δώσεις ευκαιρίες..

Ποια είναι όμως τα 3 σιωπηρά σημάδια για να τους δείξεις την έξοδο …

  1. 1. Δεν τους ενδιαφέρει τι έχεις να πεις. Είναι υπέροχο να είσαι ακροατής και να δίνεις ένα χέρι βοηθείας, ωστόσο, αξίζει να σε ακούσουν και να σε εκτιμήσουν επίσης. Αν ξέρετε κάποιον που συνεχώς σας μιλάει για τη ζωή ή τα προβλήματά του, αλλά δεν ενδιαφέρεται να ακούσει για τα δικά σας σε αντάλλαγμα, αυτός ο άνθρωπος δεν εκτιμά το χρόνο σας και δεν πρέπει να τον σπαταλάτε.
  2. Σε χρειάζονται σαν φίλο, αλλά δεν βγάζεις τίποτα από τη σχέση. Οι σχέσεις είναι οδός διπλής κατεύθυνσης. Αν ένα άτομο βασίζεται στην ευτυχία σου αλλά δεν παίρνετε τίποτα ως αντάλλαγμα, είναι ώρα να το ακυρώσετε ή να του δώσετε ένα τελεσίγραφο. Η ευτυχία σου είναι υψίστης σημασίας και θα πρέπει να είναι 50/50.
  3. Κάνεις τα πάντα για να προσαρμοστείς στο πρόγραμμά τους, αλλά είναι πάντα απασχολημένοι. Σας ζητούν να κάνετε, ή είστε εκεί για αυτούς όποτε σας χρειάζονται, αλλά δεν είναι ποτέ ελεύθεροι όταν τους ζητάτε να σας κάνουν παρέα ή να μιλήσετε.  Αυτό το άτομο σίγουρα δεν αξίζει να σπαταλήσετε την ενέργειά σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι γίνεται αν αρχίσεις να φαντασιώνεσαι τον κολλητό σου

Τρεις συμβουλές για να καταφέρετε να διατηρήσετε τις φιλικές σας σχέσεις

Οι ευεργετικές ιδιότητες των φιλιών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

Η αναπνοή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του άγχους. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα.

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

Close Icon