Η Νο1 απροσδόκητη συνήθεια που προκαλεί τερηδόνα, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστούν οι τερηδόνες είναι στο αρχικό τους στάδιο, πριν προκαλέσουν πόνο ή ζημιά στο δόντι.

Αποδεικνύεται ότι τα γλυκά δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που προκαλεί τερηδόνα. Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, υπάρχουν κι άλλοι ύπουλοι εχθροί για τα δόντια μας που πρέπει να γνωρίζουμε. Διαφορετικά, μπορεί να καταλήξουμε με έναν επίπονο πονόδοντο. Η Dr. Sonal S. Shah, DDS, καθηγήτρια Παθολογίας και Ιατρικής Στόματος και Γνάθων στο Πανεπιστήμιο της Nevada-Las Vegas και σύμβουλος της Dentistry.One, εξηγεί ότι η τερηδόνα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των δοντιών που προκαλεί καταστροφή του σμάλτου, οδηγώντας ενδεχομένως σε τρύπα στο δόντι.

Σημάδια τερηδόνας

Και οι Dr. Shah και Dr. Swaida αναφέρουν ότι μερικές φορές μπορεί να αντιληφθούμε την ύπαρξη τερηδόνας λόγω πόνου, ειδικά όταν δαγκώνουμε. Επιπλέον, και οι δύο οδοντίατροι επισημαίνουν ότι η ευαισθησία σε ζεστά ή κρύα ροφήματα ή φαγητά μπορεί να αποτελεί άλλο ένα σημάδι τερηδόνας. Ωστόσο, η Dr. Shah προειδοποιεί ότι όταν κάποιος νιώθει πόνο λόγω της τερηδόνας, αυτή έχει ήδη προκαλέσει ζημιά.

Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστούν οι τερηδόνες είναι στο αρχικό τους στάδιο, πριν προκαλέσουν πόνο ή ζημιά στο δόντι. Σύμφωνα με την Dr. Shah, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι να τηρούμε τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρό μας. «Οι οδοντίατροι πραγματοποιούν ακτινογραφίες για να εντοπίσουν έγκαιρα σημάδια τερηδόνας και φθοράς των δοντιών πριν ο ασθενής νιώσει πόνο», εξηγεί η ειδικός.

Η Νο1 απρόσμενη συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα

Πέρα από το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα, τη χρήση οδοντικού νήματος μια φορά την ημέρα και τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, τρεις διαφορετικοί οδοντίατροι επισημαίνουν ορισμένα ροφήματα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να οδηγήσουν σε τερηδόνα. Η Dr. Rubinshtein αναφέρει ότι μια απρόσμενη συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας είναι η κατανάλωση νερού με λεμόνι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα λεμόνια είναι πολύ όξινα και το οξύ μπορεί να κολλήσει στα δόντια και να διαβρώσει το σμάλτο. Μια επιστημονική  μελέτη έδειξε ότι ο χυμός λεμονιού επηρεάζει αρνητικά τα δόντια περισσότερο από τον χυμό γκρέιπφρουτ και πορτοκαλιού, δύο άλλα όξινα ροφήματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας.

Η Dr. Shah διαβεβαιώνει ότι ούτε καν οι οδοντίατροι θα εγκαταλείψουν αυτά τα ροφήματα για χάρη των δοντιών τους. Απλά φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού τα απολαύσετε. Υιοθετώντας ορισμένες υγιεινές συνήθειες, θα κρατήσετε την τερηδόνα μακριά και αυτό είναι κάτι που θα σας κάνει να χαμογελάσετε!

Η κατανάλωση νερού με φαγητό προκαλεί δυσπεψία;

Φράουλες: Ένα γλυκό αντίδοτο στην χειμερινή κατάθλιψη

Πώς η χαμηλή υγρασία θα μπορούσε να ευνοήσει την εξάπλωση των ιών

Ποιο πρωινό ρόφημα σας γεμίζει ενέργεια και ευεξία;