Αυτοφροντίδα: Φτιάξτε εύκολα το δικό σας αρωματικό «λιβάνι» για το σπίτι

Αυτοφροντίδα: Για ευεξία, θετική ενέργεια και όμορφη ατμόσφαιρα, μπορείτε να φτιάξετε με απλά βήματα το δικό σας λιβάνι-καρβουνάκι από φυσικά υλικά.

Ο Hyungi Park, ένας καλλιτέχνης από το Los Angeles, αποκάλυψε σε μια δημοσιογράφο των New York Times μια συνταγή με βάση την οποία φτιάχνει τα λιβάνια που τον βοηθούν να νιώθει άνετα και δημιουργικά στον προσωπικό του χώρο. Αυτή είναι η συνταγή που, για να την φτιάξετε, θα χρειαστεί μια online επίσκεψή σας σε ένα ενημερωμένο κατάστημα με βότανα και μπαχαρικά πρώτα.

ΥΛΙΚΑ

1 ½ κουταλάκι σκόνη σανδαλόξυλου

2 κουταλάκια σκόνη makko

½ κουταλάκι σκόνη γκίνγκο μπιλόμπα

½ κουταλάκι από οποιοδήποτε βότανο ή μπαχαρικό της αρεσκείας σας (του πάει η κανέλα, το ροζ πιπέρι, η δάφνη, το φασκόμηλο)

αιθέρια έλαια της αρεσκείας σας

νερό ή τσάι

μέλι (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάλτε τις σκόνες σε ένα μικρό μπολάκι και ανακατέψτε. Προσθέστε 4-6 σταγόνες από το ή τα αιθέρια έλαια και, επίσης, αν θέλετε μια μικρή σταγόνα μέλι.

Προσθέστε 1-2 κουταλάκια νερό ή τσάι και ανακατέψτε ξανά.

Η σκόνη πρέπει να έχει μετατραπεί σε ένα είδος ζύμης. Πλάστε λίγο με τα χέρια μέχρι να μαλακώσει αρκετά. Δημιουργήστε με τη «ζύμη» ένα σχήμα κώνου και κάντε μια μικρή τρύπα στη βάση του. Κρατήστε το σε στεγνό και σκοτεινό μέρος περίπου τρεις ημέρες. Ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερο αν το σπίτι σας έχει υγρασία.

Κάψτε, μόλις το έχετε αποξηράνει και είναι έτοιμο, σε ένα μπολ με άμμο ιδανικά ή λευκή στάχτη. Αποθηκεύστε σε ένα μέρος όπου θα μπορεί το λιβανάκι σας να «αναπνέει», ιδανικά σε ένα κουτί από ξύλο ή χαρτόνι.

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιώ έλαιο αβοκάντο στο δέρμα μου

Βότανα που θεραπεύουν και προστατεύουν ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Η καθημερινή αρωματοθεραπεία ενισχύει τη χαλάρωση και την ευεξία