Συνταγές

Αφροδισιακή σαλάτα με φράουλες,αβοκάντο και γαρίδες

Αφροδισιακή σαλάτα με φράουλες,αβοκάντο και γαρίδες

Μία σαλάτα πλούσια σε γεύση που θα αναστατώσει τον ουρανίσκο και τις αισθήσεις σας .  

 Θα  χρειαστείτε

  • 1 αβοκάντο (περίπου 200 γρ.)
  • 10 φράουλες
  • 200 γρ. γαρίδες βρασμένες και καθαρισμένες
  • φύλλα μαρουλιού
  • μία χούφτα καρύδια
  • μισό ματσάκι άνηθος
  • 3 κουταλιές ξίδι από άσπρο κρασί
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • πάπρικα
  • 4 κουταλιές λάδι

 Εκτέλεση

  • Κόψτε τα φύλλα μαρουλιού σε μία μεγάλη σαλατιέρα .
  • Αφαιρέστε από το αβοκάντο το κουκούτσι και πάρτε από μέσα την ψίχα την οποία θα  κόψετε σε λεπτές λωρίδες.
  • Μην καθυστερήσετε καθόλου ρίξτε τις λωρίδες μέσα στην σάλτσα για να μη μαυρίσουν.
  • Κόψτε στα τέσσερα τις φράουλες.
  • Ανακατέψτε τις φράουλες με το αβοκάντο.
  • Προσθέστε τις γαρίδες και βάλτε την σαλάτα στο ψυγείο για 15 λεπτά, σκεπασμένη.
  • Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο άνηθο και τα καρύδια και αναμείξτε την σαλάτα με τα φύλλα μαρουλιού.
  • Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και την πάπρικα με το ξίδι.
  • Ρίξτε από πάνω το λάδι και ανακατέψτε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Βασιλόπιτα με άσπρο γλάσο για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Γιορτινή Σούπα Βελουτέ με Κάστανα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιορτινές τυροκροκέτες με σάλτσα πορτοκάλι για μικρούς και μεγάλους

Tip: Στο μείγμα της πολέντας από το πανάρισμα μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά της αρεσκείας σας ξερά ή ψιλοκομμένα φρέσκα και ακόμα και μπαχαρικά, όπως μπαχάρι, πάπρικα, κάρυ, κουρκουμά, κρόκο κ.ά.

Σούπα σελινόριζας με πράσο και τζίντερ για τις χειμωνιάτικες μέρες

Η σελινόριζα είναι ένα λαχανικό ρίζας που, όταν μαγειρευτεί και στη συνέχεια πολτοποιηθεί, γίνεται η τέλεια βάση για μια σούπα με σούπερ κρέμα χωρίς καμία ανάγκη για γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ένα πιάτο σοφιστικέ και γκουρμέ, ιδανικό για ένα σπέσιαλ ελαφρύ δείπνο, τα φιλετα τσιπούρας με σπανάκι φλορεντίν σε σφολιατα

Μιλάμε για πολύ υψηλό εστιατορικό επίπεδο, μαζί με όλη τη κομψή θαλπωρή ενός σπιτικού, όπου ο οικοδεσπότης έμπρακτα αποδεικνύει ότι διαθέτει και λεπτό γούστο αλλά και μαγειρική ικανότητα.

Απολαυστικό μπέργκερ σολομού

Ανοίγεις τα ψωμάκια, τοποθετείς τη δροσερή σάλτσα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπιφτέκι, λίγα πράσινα λαχανικά, λίγη δροσερή σάλτσα, το ψωμάκι και απολαμβάνεις!

Δύο συνταγές για σάντουιτς που θα σας λύσουν τα χέρια

Το γλυκό καραμελωμένο κρεμμύδι με την υποβόσκουσα οξύτητα απ’ το μπαλσάμικο, κοντράρει με τις γήινες εντάσεις του καπνιστού μετσοβόνε, ενώ η τραγανότητα του καρυδιού απογειώνει το σύνολο, δίνοντας γευστικό ρυθμό! Ιδανική επιλογή ψωμιού, κάποιο πολύσπορο  ή ολικής αλέσεως.