Greek English French German Italian
Pin It
 

H συμπεριφορά των παιδιών στο σχολείο μπορεί να αλλάξει ανάλογα  με τις ώρες ύπνου που κοιμούνται , σύμφωνα με μία μικρή έρευνα επιστημόνων από τον Καναδά.

Η έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Pediatrics’ έδειξε ότι οι δάσκαλοι παρατήρησαν πιο φτωχή συμπεριφορά σε παιδιά ηλικίας 7 έως 11 ετών όταν αυτά έχαναν 27 λεπτά νυχτερινού ύπνου. Ήταν πιο ανήσυχα και συναισθηματικά ευμετάβλητα, είχαν πιο εύκολα σύγχυση και νευρίαζαν πιο εύκολα.

Αν και η έρευνα ήταν μικρή (μόλις 34 παιδιά) και οι ερευνητές υπέδειξαν ότι τα ευρήματα θα πρέπει να θεωρηθούν προκαταρκτικά, συνιστούν με βάση την έρευνά τους να καταστεί προτεραιότητα ο ύπνος και να εξουδετερωθούν τα προβλήματα ύπνου.

 
Pin It

Cook name small